ドライヘッドスパセンモンテン エニ
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縁(eni)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025/7/24
- ドライヘッドスパをもっと癒される時間に
今回は「ドライヘッドスパをもっと癒される時間にするために」
お客様ご自身でできる、ほんの少しの工夫や意識の持ち方を
ご紹介します。
リラックスは受け身の時間ではありますが
実はちょっとした準備や心がけで
その癒し効果がグッと深まることがあるんです。
１．ご来店前にできること
☆少しだけ早めの到着を
施術の直前までバタバタしていたり、ギリギリに到着すると交感神経が優位な状態になります。
できれば、5分前にお越しいただき、
少し落ち着いてからスタートできると最良です。
☆スマホやお仕事はひとやすみ
施術前はスマホや仕事からも少し距離を置いて
頭を少しずつお休みモードにすることが理想的です。
軽く目を閉じたり、深呼吸して整えるだけでも違います。
☆髪や頭皮の状態を整えておく
整髪料や過度なオイルなどは避けていただくと
施術の効果が感じやすくなります。
２．施術中に意識してみたいこと
☆「力を抜く」意識を
意外と肩や首、手に力が入ってしまっている方が多いです。
「今、自分の身体に力が入ってないかな？」と
たまに意識してみるだけで深いリラックスへと繋がります。
☆深く、ゆったりとした呼吸を
ゆっくりとした呼吸は、副交感神経を優位にして
心身を落ち着かせてくれます。
数回、深く息を吐くだけでも良いです！
３．終わったあと
ドライヘッドスパ後は、脳も身体もおだやかで敏感な状態です。
スマホやカフェインは少し控えて、ゆったり過ごすのがおすすめです。
ドライヘッドスパは日々がんばっている脳と心をそっと解きほぐしてくれる癒しの時間です。施術者に身をゆだねるだけでも十分癒されますが、少しの意識で「もっと深いリラックス」を体験できることもあります。
ご自身のためのご褒美時間、ぜひ大切にお過ごしください。☆*-★ ドライヘッドスパ専門店 縁-eni- ★-*☆
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