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縁(eni)のブログ
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投稿日：2025/7/26
- 肩の左右差
- こんにちわ♪ドライヘッドスパ専門店 緑です！
お客様の身体に触れる時によく肩の左右差がある方いらっしゃいます。
皆様、肩や肩甲骨の左右差が気になったことございませんか？実はこれ意外と多くの人が抱えているクセや不調のサインなんです！
【肩・肩甲骨の左右差が起こる主な理由】
1. 日常の姿勢や癖
バッグをいつも同じ肩で持つ
片足に体重をかけて立つ
デスクワークで片方に偏る動きが多い
こうした日常のクセが、知らず知らずのうちに筋肉のバランスを崩してしまいます。
2. 筋肉の緊張・コリ
筋肉の使い方に偏りがあると、片側だけが硬くなったり、逆に引っ張られて広がったりして、肩や肩甲骨の高さや動きに差が出ます。
3. 姿勢の崩れ（巻き肩や猫背）
猫背や巻き肩になると、肩甲骨が外に開きやすくなり、左右差が目立ちやすくなります。
【ドライヘッドスパで肩のほぐしが効果的な理由】
「ドライヘッドスパって頭だけじゃないの？」と思われがちですが、実は肩まわりの筋肉にもしっかりアプローチすることで、全身のバランス調整に役立ちます。
1. 頭と肩はつながっている
頭部の筋肉と首・肩の筋肉は密接に連動しています。
頭をほぐすことで緊張が緩み、首・肩まわりの筋肉の可動域も広がります。
2. 肩周りの血流が改善される
肩の筋肉がほぐれると血行が促進され、左右のバランスを整えるサポートになります。むくみや疲労感の軽減にもつながります。
3. 自律神経が整い、筋肉の緊張が緩む
リラックス状態に導くヘッドスパは、自律神経のバランスを整え、無意識に力が入っていた筋肉もゆるみやすくなるのです。
肩の違和感に気づいたら、まずは整えるケアを♪
全身のバランスを整える第一歩になるかもしれません(*^-^*)
*☆*-★ ドライヘッドスパ専門店 縁-eni- ★-*☆
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