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投稿日：2025/8/10
- 性別でコリの出やすさに差があることも
- 【男性と女性、コリ方に違いがあるって本当？】
肩こり、首こり、背中の重だるさ...。
現代では多くの方が「コリ」に悩まされていますが、
男性と女性でコリの出方や感じ方に違いが見られることもあるようです。
□女性は「冷え」や「自律神経の乱れ」が影響する事も
女性の方は、比較的筋肉量が少ないため、血流が滞りやすく、
「冷え」や「むくみ」によってコリを感じやすい場合があるようです。
また、ホルモンバランスンの変化やストレスによって、
自律神経が乱れ、首や肩のこり・頭痛などにつながるケースもあるようです。
□男性は「筋肉疲労」や「姿勢のクセ」が原因になることも
一方男性は、筋肉量が多く、
重たいものを持つ・長時間座りっぱなしなど
日常的な体の使い方からくるコリが目立つことがあります。
特にデスクワークやスマホ操作が続くと
首・肩・背中がガチガチに張るようなタイプのコリを訴える方が多いです。
□コリ方は十人十色。大切なのは自分の体を知る事です。
性別によって傾向があるとはいえ、体質・生活スタイル・ストレスの感じ方などによって、コリ方は本当に人それぞれです。
「私は女性だけど、ガチガチタイプのコリが多い」
「男性だけど、冷えや自律神経が原因のような気がする」
そんなふうに、当てはまらないこともたくさんあります。
大切なのは、自分の体の声をきちんと聞いてあげることです。
疲れを我慢せず、早めにケアをしていくことが、健やかな毎日につながります。
男性と女性でコリ方に傾向の違いが見られることもありますが、一番大切なのは「自分に合ったケア」を見つけることです。
「最近なんだか重だるい」「いつも同じ場所がつらくなる」
そんなときは、無理せず、早めのケアを取り入れてみてくださいね♪*☆*-★ ドライヘッドスパ専門店 縁-eni- ★-*☆
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