プメハナ
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- 大分県大分市中津留１丁目６‐８
- 金池南から中津留に移転！なかつる保育園の前に移転オープン
プメハナ(PUMEHANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/9
- 元気が出ないのは身体の状態が影響している？
- 元気が出ない人、深刻に悩んでいる人を
想像してみてください。
下を向いて猫背になっていたり、
眉間にシワを寄せて口元がへの字になっている人を
イメージしましたか？
元気なく、悩んでいる人が
胸を広げて笑顔で深呼吸していること
って少ないと思います。
(小野は意識的に元気がないとき口角を上げてます)
心と体は繋がっています。
緊張すると、お腹が痛くなったり、
ストレスで胃がキリキリしたり、動悸がしたり。
体調不良になると気分も落ち込みますよね。
なので、身体をケアして
身体の緊張を緩めたり、姿勢を良くすることで
心の緊張は緩み、上を見上げて気分を前向きにする
ことが出来ます。
不安のほとんどは根拠がない。らしいです。
最近ずっと肩が凝って疲れているし、元気が出ないし
ストレスが溜まっている。
そんな方は、
身体を変えていきましょう！！
リンパマッサージでリンパや血液が流れると
老廃物が排出され、体はポカポカ、
緩んでリラックス出来ます。
姿勢改善をして、猫背から
背筋を伸ばしてあげると、呼吸も深まり
気持ちも軽やかに。
心も体もお疲れの時は
お任せくださいね♪
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