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wellbeing整体院 水戸赤塚店

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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ

2018年10月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 日常生活の歩くをトレーニングに変える方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/10/26
    投稿者:
    市村 洋一
    人にはどれだけの筋肉があるか知ってますか~? 体を動かすための「骨格筋」(自分の意志で動かせる筋肉)内臓をつくる「平滑筋」(自分の意志で動かせない筋肉)心臓をつくる「心筋…続きを見る
  • 脚痩せの為のセルフトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/10/21
    投稿者:
    市村 洋一
    日常から脚の使い方が変われば、それがトレーニング!毎日、歩く、立つ行為は必ずしますトレーニングと聞くと面倒だな~どうせ続かないし・・・などの声が聞こえてきそうですが 笑ま…続きを見る
  • 美脚痩身プログラム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/10/19
    投稿者:
    市村 洋一
    ご相談を受けるのが一番多いのが【脚を細くさせたい!】とリクエストされる事が増えてきました。脚痩せで一番重要なのが筋肉の形を変える!事なのです。脚が細くなるための施術後どの…続きを見る
  • ダイエットと姿勢の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/10/17
    投稿者:
    市村 洋一
    なぜ、ダイエットに姿勢が関係するのか?ダイエットにおいて「脂肪燃焼!」がキーワードになります。燃焼!燃やす訳ですから、酸素が必要となってきます。姿勢が崩れてしまっていると…続きを見る
  • 肩コリや腰痛は筋肉だけが原因ではない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/10/14
    投稿者:
    市村 洋一
    昨日はお休みをさせていただき定期講習会にて、しっかりと学んできました!施術するストレッチは、筋肉を伸ばすだけではなく神経伝達までスムーズにする役割りがあるんです当店のスト…続きを見る
  • 姿勢が良くなり肩コリまで改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/10/9
    投稿者:
    市村 洋一
    姿勢の悪さは見た目だけ問題ではなく、体が歪み本来のパフォーマンスが発揮出来なくなってしまいます!この様な症状でお悩みの方◯肩コリや腰痛が辛い◯疲れやすくなった◯太りやすく…続きを見る
  • スパルタンレースエントリー
    プライベート
    投稿日:
    2018/10/9
    投稿者:
    市村 洋一
    12月15日スパルタンレースエントリー!日本初のスタジアム開催5月のドイツ村の様なレースではなさそうですが何事もチャレンジ体験したからこそ、味わえる達成感やるか!!やりきりる…続きを見る
  • ボディメイクダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/10/5
    投稿者:
    市村 洋一
    痩せるには最適な時期朝晩も涼しくなり、日中も過ごしやすくなってきましたね(^^)夏よりも冬の方が痩せやすいって知ってましたか 笑夏は体を冷まそうとする働きがあり、冬は温めよう…続きを見る
  • 骨盤が整うとカラダの歪みがなくなる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/10/3
    投稿者:
    市村 洋一
    骨盤を整える!って聞くけど、どうすればいいの?なぜ?とよく聞かれます。僕達の身体と建物は似たような作りをしてるので例えて話ますので、想像しながら読んでいただければと思いま…続きを見る
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