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wellbeing整体院 水戸赤塚店

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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ

2025年11月のブログ一覧

46件のブログがあります

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  • 猫背と姿勢、冬の整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    市村 洋一
    寒さが深まる季節、姿勢や肩こりのお悩みが増える時期でもあります。。。今日は、猫背や肩まわりの重さでご来店された E様 とのエピソードをご紹介します!■ 冬は“猫背になりやすい…続きを見る
  • 自分のことは後回し…そんなあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    市村 洋一
    ~呼吸と姿勢を整えて、心も体もふっと軽く~「気づけば姿勢が崩れてきた気がする…」「首や肩がつらいのに、自分のケアはつい後回し…」今日ご来店のF様も、まさにそんなお悩みを抱…続きを見る
  • 肩こりと私のリズムを整える一歩
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    市村 洋一
    姿勢矯正で身体のバランス意識座り姿勢や前かがみの作業は思った以上に「身体のバランス」を崩しやすいものですT様もこの1~2週間、肩まわりの張りや背中の丸まりを強く感じていらっ…続きを見る
  • なぜダイエットしても脚だけ痩せないのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    市村 洋一
    なぜ、ダイエットや脚やせトレーニングを頑張っているのに「太ももだけ」「下半身だけ」なかなか細くならないのか?実はその大きな原因は、脂肪の量そのものよりも、「頭の位置」と「…続きを見る
  • 首と肩のお悩みを整体でサポート
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    市村 洋一
    姿勢が気になる季節の変わり目今日は「首が少し硬い」とご相談くださったB様とのお時間でした。首や肩まわりのつらさは、寒い季節になると特に感じやすいですよね。「朝起きると、首…続きを見る
  • 姿勢とだるさ、変わるきっかけ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    市村 洋一
    姿勢が気になる、肩が重い、体のだるさがぬけない…若いのにこんなに重だるいものかな?そんなお悩みを打ち明けてくださったお客様K様学生生活では運動もしていたけれど社会人になり…続きを見る
  • 歩き方を変えるだけで快適な私に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    市村 洋一
    姿勢を見直すことが、思いがけないほど日常の快適さにつながると改めて実感させていただくリアルな体験談を聞くことができました。今日はK様とのお話を通して、歩き方や座り方のお悩…続きを見る
  • すべての力がふんわり中心に集まる整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    市村 洋一
    骨盤や姿勢のこと、気にはなるけれど「やり方が分からない」「変な癖がついていそうで不安」そんな声をよく伺います。今日は、普段の生活では大きな困りごとはないものの、ふとした体…続きを見る
  • 肩こり・背中の重さを感じたら “呼吸が入る体”へ
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    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    市村 洋一
    「最近、背中が張ってしんどい」「呼吸が浅くて疲れが抜けない気がする」そんなお悩みでご来店くださった A様(30代・女性)育児やお仕事の忙しさで、自分の体のことはつい後回しにな…続きを見る
  • 姿勢を整えた先で出会える“新しい私”へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    市村 洋一
    「最近、鏡を見るたびに姿勢が気になるんです」そんな想いを抱えてご来店くださったA様日々のお仕事の忙しさの中で、つい自分のことを後回しにしてしまい気づけば“体のライン”や“…続きを見る
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