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wellbeing整体院 水戸赤塚店

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  • 【整体/肩こり・腰痛/ストレッチ】赤塚駅南口から車で3分、徒歩10分(駐車場完備)

ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ

最新ブログ一覧

964件のブログがあります

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  • 思い通りのスタイルにならない。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/11/23
    投稿者:
    市村 洋一
    ダイエットして痩せたけど、思った通りのスタイルになってない。。。太ってはないけど、クビレがない メリハリがない。。。そんなお悩み方!「瞬時にクビレを手に入れませんか~♪」…続きを見る
  • 水分足りてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/11/21
    投稿者:
    市村 洋一
    寒くなり、水を飲むことが少なくなってきてる方!脱水症状引き起こしちゃいますよ喉が渇かないなら大丈夫!汗かいてないから大丈夫!と思ってませんか?呼気(吐く息)で水分を消費し…続きを見る
  • その痛み!どこから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/11/16
    投稿者:
    市村 洋一
    肩・首・腰などの痛みどんな風に痛いですか?ピリピリした感じ重い感じ突っ張る感じ鈍痛。。。様々な痛み方があります痛みの原因は2種類!筋肉系・神経系のどちらかなのか?一言で「…続きを見る
  • 寒くなり首を竦めてしまうと…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/11/6
    投稿者:
    市村 洋一
    筋肉を萎縮させてしまい、張りやコリを作り出します左側の写真を見ていただくと、頭が前方突出してますこれが肩・首・背中に負担をかけてしまってて正体!頭は5~6kgあり、首のアーチ…続きを見る
  • 痛みを取るだけではなく、機能的な身体に仕上げる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/11/4
    投稿者:
    市村 洋一
    身体重心取れてますか?重心が整ってないと、無駄に負担がかかり疲れやすくなるだけではなく必要な筋力を使わなくなってしまうのでトータル的に筋力不足になってしまいす真っ直ぐに立…続きを見る
  • 呼吸を深くして脂肪を燃焼する方法を知ってますか!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/31
    投稿者:
    市村 洋一
    脂肪燃焼・脂肪燃焼といいますが燃焼された脂肪はどこに消えると思いますか?大抵の方は「排泄物・汗」と答える方が多いですもちろん間違ってはないのですが、たった16%しかないん…続きを見る
  • 腹腔を空ける!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/28
    投稿者:
    市村 洋一
    前回のブログで腹腔を空ける!(お腹を伸ばす)と書きました。どんな効果があるの?とコメントをいただきましたのでちょっと書いていきたいと思います。お腹が伸びると内臓が正常な位置…続きを見る
  • 姿勢ひとつで身体が変わる!進化する!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/28
    投稿者:
    市村 洋一
    あなたは、こんな姿勢していませんか?○立っているときに、片足だけ重心がかかっている姿勢。○女性の方に多い横座り、また椅子に座ったときに足を組んでいる姿勢。○ついつい癖にな…続きを見る
  • 基礎代謝を上げる最適な時期
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/24
    投稿者:
    市村 洋一
    基礎代謝運動もせずに1日生きてるだけで勝手に消費するカロリー消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太り摂取カロリーより消費カロリーが高ければ痩せるのはご理解してると思いま…続きを見る
  • バイタルチェック(体温)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/22
    投稿者:
    市村 洋一
    突然ですが、あなたの平熱は何度ですか?平熱は36.5~37℃が好ましいと言われてます!36℃以下だと様々な病気や体調不良の原因と言われてます。体温が低いと血液循環が悪くな…続きを見る
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