ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2026/1/17
- 姿勢矯正で、日常に“心地よさ”を
- 本日は「姿勢矯正」をご希望のR様がご来店くださいました
お話を伺うと、肩や首の“重さ”が気になったり、背中がなんとなく丸くなりやすかったり…
「最近、姿勢が気になる」
「気づくと前かがみになってる」
そんな感覚があったそうです。
これ、ほんと多いです。自分では気づかないうちにクセって出ちゃうんですよね。。。
この時期は体が縮こまりやすく、日々の疲れも溜まりやすいので、
整体でコンディションを一緒に確認しながら、やさしく整えていきました♪
今回は、肩まわりから背中、骨盤までを丁寧にアプローチ
呼吸に合わせてゆっくり筋肉の緊張をゆるめながら、伸ばす動きもじっくり加えていきました。
「ただほぐす」だけじゃなく、姿勢の土台になる部分まで整えると、
立った時の感じが変わりやすいんです！
【ケア中の笑顔と、小さな実感】
最初は「何もしてなくても、なんとなく重いんです…」とお話されていたR様。
ケアが進むにつれて、
「少し軽くなってきたかも」
と小さな変化を口にしてくださり、表情もふわっと柔らかくなっていくのが印象的でした♪
その場で立ち姿勢も確認して
「え、これだけ変わるんですね」
という一言、こちらも嬉しくなりました♪
【暮らしの中の“ちょい意識”が味方になります】
姿勢って、普段の生活やクセ、意外と“服装”ひとつでも影響が出やすいです
セーターやカーディガンなど体を覆う衣類が多い季節は、
動きにくさが出ることもあるので、素材の柔らかさや着心地を意識して選ぶのもおすすめです♪
大事なのは、完璧を目指すことじゃなくて
「ちょっとだけ意識してみる」
この小さな積み重ねが、姿勢の味方になってくれます♪
お近くで、心地よいケアを体感しませんか？
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
体と心のバランスを整えたい方は、ぜひ気軽にご相談くださいね
心地よい毎日を、ここからサポートします！
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