ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 茨城県水戸市河和田１丁目１６５０－４
- 【整体/肩こり・腰痛/ストレッチ】赤塚駅南口から車で3分、徒歩10分（駐車場完備）
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/21
- 整体で整える、日々のメンテナンス
- 長時間のデスクワークや運動不足って
気づかないうちに姿勢や体のバランスを崩しやすいですよね。。。
無理が続くと、ある日ふと「体が重い」「動きにくい」みたいなサインが出てきます。
A様もまさに
「最近ちょっと腰が重い気がする」
というところから来店してくださいました。
こういう“気づいたタイミング”って、整えるにはすごく良いタイミングです！
【腰のつらさと姿勢矯正】
A様は特に「腰の重さ」を感じていて、
姿勢や骨盤まわりのバランスも一緒に確認しながらケアを進めました。
姿勢矯正や骨盤まわりを意識したストレッチに加えて、深い呼吸のポイントもお伝えしています！
呼吸が浅い状態が続くと、体幹（お腹まわり）の支えが弱くなりやすくて
結果的に腰が頑張りすぎることがあるんです！
なので、呼吸の整え方は意外と大事なポイントになります！
【日常の習慣が、変化のきっかけになる】
施術だけでなく、日常の座り方や歩き方を少し意識するだけでも体は変わっていきます。
A様とも「無理なく続けられることから」を合言葉にして
ご自宅で取り入れやすい内容をお伝えしました！
例えば、
・ ふくらはぎやももの柔軟性アップ
・ 骨盤まわりの軽いストレッチ
・ 立ち姿勢で重心を戻す意識
こういった積み重ねが、疲れにくさだけじゃなく、
女性らしい“しなやかさ”にもつながっていきます♪【セルフケアとリラックスのすすめ】
お風呂で体を温めたり、短いストレッチを習慣にするだけでも、毎日は少しずつ快適になります。
硬さやむくみなどのコンディションは、整体と日常ケアの積み重ねで変化していくもの
「気づいたタイミング」が、自分を大切にする第一歩！
A様ともそんなお話をしながら、整える時間を一緒に作りました。
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
体と心のバランスを整えたい方は、お気軽にご予約・ご相談くださいね♪
自分らしさを大切にできる日々をサポートします☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【迷ったらこれ】慢性的にツラい首・肩・腰の重だるさを一度にリセット
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（46）
- 2026年2月分（38）
- 2026年1月分（45）
- 2025年12月分（44）
- 2025年11月分（46）
- 2025年10月分（40）
- 2025年9月分（45）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（9）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（9）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（8）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（12）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（10）
- 2019年9月分（6）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（11）
- 2019年6月分（6）
- 2019年5月分（6）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（7）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（6）
- 2018年11月分（7）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（12）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（6）
- 2018年4月分（10）
- 2018年3月分（10）
- 2018年2月分（8）
- 2018年1月分（9）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（8）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（6）
- 2017年7月分（6）
- 2017年6月分（12）
- 2017年5月分（11）
- 2017年4月分（8）
- 2017年3月分（11）
- 2017年2月分（15）
- 2017年1月分（13）
- 2016年12月分（5）
- 2016年11月分（10）
- 2016年10月分（12）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（4）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（5）
- 2016年5月分（1）
もっと見る
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 【背中美人を目指す】肩甲骨はがし＋巻き肩リセットで華奢な上半身へ
|
|
新 規 |
¥3,980 【迷ったらこれ】慢性的にツラい首・肩・腰の重だるさを一度にリセット
|
|
新 規 |
¥3,980 【首肩の重石をリセット】キャリア24年|頸椎・肩甲骨調整＋呼吸解放
|
|
新 規 |
¥3,980 【デスクワーク腰痛/座りすぎの限界に】骨盤・骨格リセット＋横隔膜ケア
|
|
新 規 |
¥2,980 【骨盤矯正】歪みリセット×産後ママへ☆45分体験
|
|
新 規 |
¥5,980 【－5歳の後ろ姿】24年の熟練技で全身再生/大人女子のための骨格美容整体
|
