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wellbeing整体院 水戸赤塚店

ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン

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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ

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投稿日:2026/1/24
姿勢が変わると気持ちも変わる
姿勢を少しだけ意識することで、日常の体感がすっと良くなることってありますよね。
今日もK様とお体の調子についてお話ししながら、姿勢を見直す時間を持ちました。
寒い日が続き、つい背中が丸まりやすくなりますが、
「おへそを前に出す」ことで自然に肩甲骨が広がり、全体の姿勢が整っていくコツもご提案しました!

姿勢が変わると気持ちも変わる_20260124_1
【状態のチェックから始めて】
まずはK様のご様子を確認し、前回からの違いを伺いながら状態を確認します。
肩甲骨まわりとお尻に感じる重みは、日々の座り姿勢や細かな癖と繋がっているケースが多いです。左右のバランスや身体の使い方をチェックしながら、お話していきました。


【整体の施術で心地よさを】
本日は、うつ伏せや横向きなど体勢を変えながら、
全身のバランス調整と、肩まわり・お尻を中心にケアさせていただきました!
強調したかったのは「力を抜く」ことの大切さ♪
お体が少しずつリラックスすると、お客様の呼吸も自然と深くなり
コンディションも穏やかに整っていきます♪


【一緒に感じる小さな変化】
K様からは「前より楽になった気がする」とのお声をいただき、ほっとしました♪
肩や腰だけでなく、季節による冷えや日々変わる体調にも、
一緒に向き合える時間がとても貴重だと改めて感じます♪
毎回ちょっとずつでも変化を重ねていくことが大切ですね☆
姿勢が変わると気持ちも変わる_20260124_2

水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
整体を通じて心も体もゆるめたい方、お近くでしたらお気軽にお立ち寄りください。
季節の変わり目も、健やかな毎日を目指してお手伝いいたします。
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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院) 市村 洋一
ご来店お待ちしております
整体師、ストレッチトレーナー
市村 洋一イチムラ ヨウイチ
投稿者
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院) 市村 洋一

整体師、ストレッチトレーナー

市村 洋一

イチムラ ヨウイチ

「不調の原因を“姿勢”から読み解くサポーター」

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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ(姿勢が変わると気持ちも変わる)/ホットペッパービューティー

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