ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 姿勢を変えたい方へ
- 骨盤まわりの違和感や、動かしたときのボキボキ音が続くと
「体のバランス、崩れてるのかな…」って気になりますよね。
今日は、日常のちょっとした動作で骨盤や背中の状態が気になっていたA様がご来店くださいました。施術では、骨盤矯正と全身ストレッチでコリや張りをひとつずつ確認しながら、
今のお体の状態をチェック！
筋肉には「頑張りすぎてる所」と「サボってる所」が出やすいので、
そのバランスを分かりやすく例えながら、
A様が本来のパフォーマンスを出せるように丁寧に整えていきました。
まずは前屈のしやすさや体の柔らかさなど、
施術前の“目安”を確認して、変化を一歩ずつ体感してもらう形に
終わったあとA様から「息がしやすい」「体がすごく楽」と感想をいただき、こちらも一緒にホッとしました。
ご自宅でできる簡単ストレッチや、姿勢をリセットする動作もアドバイス！
何気ない動きを見直して、生活の中の“小さな習慣”として続けていくのがコツです
肩や股関節、もも裏など「普段あまり使えていない場所」
に意識が向くだけでも、体は変わりやすくなります！体って、思っている以上に使い切れていない部分が多いもの
本気でアスリートを目指す必要はありませんが、自分の体と向き合う時間を持つだけで、
日常のセルフケアの質が上がっていきます
「ここが硬い」「ここが楽」って細かく感じ取れるようになると、整えるスピードも変わります♪
最後に握力や重心のかけ方も再チェックしながら、
普段のクセや筋肉の使い方を一緒に振り返りました
帰り際の「これからも自分の身体を大事にしていきます」というA様の言葉が、とても印象的でした♪
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
体にやさしい整体ケアで、心からリラックスできる日々を一緒に目指しましょう。
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