ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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- 【整体/肩こり・腰痛/ストレッチ】赤塚駅南口から車で3分、徒歩10分（駐車場完備）
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 肩の違和感に
- 「最近、肩の高さが違う気がする」
「片方だけ肩が下がる」
「腕が内側に入りやすくて、肩が詰まる感じがする」
こういった“肩の違和感”って、強い痛みがあるわけじゃないのに、ずっと気になってしまいますよね。
本日ご来店のK様も、日常生活の中で肩の使い方や姿勢のクセを感じていて
「このまま放っておいて大丈夫かな…」と不安になり、ご相談くださいました【肩だけじゃなく「胸・肩甲骨・姿勢」を一緒に見直す】
・肩の違和感は、肩そのものよりも
・胸が閉じている（呼吸が浅くなりやすい）
・肩甲骨が外に開いて動きにくい
・猫背気味で頭が前に出ている
・骨盤のバランスが崩れている
など、“全体のバランス”から起きていることが多いです！
施術では、肩周りの緊張をゆるめながら、胸の開きや肩甲骨の位置を整えていくことで
K様も途中から「肩がふわっと軽い…」と変化を感じてくださいました♪
【日常のクセをやさしく整えるセルフケアも】
季節の変わり目や寒さの影響で、無意識に肩に力が入りやすい時期
施術後は、ご自宅でも簡単にできる“腕・肩のストレッチ”をお伝えして
気づいた時にサッと取り入れられるようにサポートしています！
「特別なことを頑張る」よりも
“日常の小さな意識づけ”が心地よい体づくりの第一歩！
K様も「これなら続けられそう」と笑顔で話してくださいました♪
【施術後のご感想】
施術後は
「肩がすっと軽くなった」
「左右の違和感が減って楽になった」
と嬉しい変化を実感♪
さらに印象的だったのが
「自分では気づかなかった体の状態を知れて安心した」
というお言葉でした♪
肩の違和感は、小さなサインに見えて
放っておくと首こり・頭痛・猫背の定着につながることもあります。。。
だからこそ、早めに整えて“戻りにくい体”をつくっていくのがおすすめです！
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
整体や姿勢のご相談をお考えの方は、お気軽にご相談くださいね。
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