ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 茨城県水戸市河和田１丁目１６５０－４
- 【整体/肩こり・腰痛/ストレッチ】赤塚駅南口から車で3分、徒歩10分（駐車場完備）
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/2
- 腰まわりの違和感に向き合う
- 気になる「腰のつらさ」があると、動くたびにどこか気持ちが落ち着かなくなりますよね。。。
今日は、定期的にご来店いただいているK様が、
お子さまとの遊びの中で腰を痛めた、ということでご相談にいらっしゃいました。
普段から姿勢が気になるとのことで、今回は骨盤矯正とストレッチを中心に整体サポートを実施
最初は前屈をする動作がつらそうで、無理なくチェックできる範囲から始めました！
体の硬さや普段のクセも丁寧に確認しながら、
「無理なくできることから少しずつ」を心がけて施しました。
筋肉のこわばりや、お腹・太ももの張りもみられたため、
ストレッチや筋肉ほぐしを交えることで、力みが和らぐようなイメージで進めていきます。
「なんとなく昔から硬い」「いつも通りになっていれば安心」と、ご自身の感覚も大切に伺いました
途中で「ここが突っ張っている気がする」「動くときにお尻や足が張る」と、
自分では気づきにくい体の変化もシェアいただけたことで、施術にもメリハリを意識できました。
体を温めるために、ご自宅でできる簡単なストレッチやもも上げ運動のポイントもお伝えしています♪
最後に、起き上がったときの感覚や、日常で気になる部分の動き方チェックを行い、
一回で全部をゆるめきれない場合は、時間をかけてケアしていきますとお話ししました。
帰り際には「体が軽くなった気がする」と小さな変化への気づきもいただき、私もほっとしました♪
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
体が「いつもと違う」そんな時は、整体でご自身の体と心に向き合う時間をぜひ作ってみてください。
どうぞ無理せず、ご相談だけでもお待ちしています。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【迷ったらこれ】慢性的にツラい首・肩・腰の重だるさを一度にリセット
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（53）
- 2026年2月分（38）
- 2026年1月分（45）
- 2025年12月分（44）
- 2025年11月分（46）
- 2025年10月分（40）
- 2025年9月分（45）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（9）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（9）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（8）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（12）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（10）
- 2019年9月分（6）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（11）
- 2019年6月分（6）
- 2019年5月分（6）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（7）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（6）
- 2018年11月分（7）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（12）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（6）
- 2018年4月分（10）
- 2018年3月分（10）
- 2018年2月分（8）
- 2018年1月分（9）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（8）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（6）
- 2017年7月分（6）
- 2017年6月分（12）
- 2017年5月分（11）
- 2017年4月分（8）
- 2017年3月分（11）
- 2017年2月分（15）
- 2017年1月分（13）
- 2016年12月分（5）
- 2016年11月分（10）
- 2016年10月分（12）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（4）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（5）
- 2016年5月分（1）
もっと見る
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 【背中美人を目指す】肩甲骨はがし＋巻き肩リセットで華奢な上半身へ
|
|
新 規 |
¥3,980 【迷ったらこれ】慢性的にツラい首・肩・腰の重だるさを一度にリセット
|
|
新 規 |
¥3,980 【首肩の重石をリセット】キャリア24年|頸椎・肩甲骨調整＋呼吸解放
|
|
新 規 |
¥3,980 【デスクワーク腰痛/座りすぎの限界に】骨盤・骨格リセット＋横隔膜ケア
|
|
新 規 |
¥2,980 【骨盤矯正】歪みリセット×産後ママへ☆45分体験
|
|
新 規 |
¥5,980 【－5歳の後ろ姿】24年の熟練技で全身再生/大人女子のための骨格美容整体
|
