ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 産後の肩こりが教えてくれたこと
- 先日、産後間もないM様がご来店されました。
「肩がバキバキで、目の奥も重くて」と、お悩み
実はM様、高校生の頃から姿勢の悪さを指摘されていたそうです。
整体に通うたび「高校生の硬さじゃない」と言われ続けていたとのこと。。。
それでも若さでなんとかやり過ごしてきたけれど、出産を機に状況が一変しました。
授乳やお世話で前かがみの姿勢が続き、肩こりと眼精疲労が日常に。
パーソナルトレーナーのご主人からは「このままだと老後が心配」と言われ、
焦りを感じていらっしゃいました。
カウンセリングで姿勢をチェックすると、
左肩が大きく下がり、骨盤も歪んでいる状態…
M様ご自身も「こんなに曲がっているとは思わなかった」と驚かれていました。
施術では、まず首の筋肉をゆっくりほぐし、骨格を整えていきました。
硬くなった横隔膜にもアプローチし、呼吸がしやすくなるようサポート！
施術後、M様は「肩が軽い。目の奥の疲れも全然違う」と笑顔を見せてくださいました♪
大切なのは、正しい姿勢を体に覚えさせること！
「歯磨きの時に足を締める」「座る時は座骨を意識する」など、
日常でできる簡単なリセット方法もお伝えしました！
M様は「正しい姿勢って教わったことがなかった。これなら育児の合間にもできそう」と、
前向きな表情でお帰りになりました♪産後の体は、育児という新しい役割を担いながら、自分自身の健康も見直すタイミングです！
今の不調を放置せず、将来も元気に動ける体づくりを始めませんか☆
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
お体のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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