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wellbeing整体院 水戸赤塚店

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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ

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投稿日:2026/2/25
腰痛が消えた理由は腰じゃなかった
「腰が痛いのに、腰を触らないんですか?」
初めてご来店されたK様は、不思議そうな表情をされていました。

腰痛が消えた理由は腰じゃなかった_20260225_1
7年前に椎間板ヘルニアを経験して以来、
ぎっくり腰を繰り返し、慢性的な腰痛に悩まされていたK様
病院のリハビリや整骨院にも通われていましたが、
その場では楽になっても、翌日にはまた腰の痛みが戻ってしまう状態でした。

実はこのような慢性的な腰痛の原因は、
腰そのものではなく、骨盤の歪みや姿勢の崩れ、頭の位置のズレにあるケースが多く見られます!


K様の場合も、頭が前に出る「ストレートネック姿勢」と、
お腹の深部の筋肉の硬さによって、骨盤が前に引っ張られ、腰に過剰な負担がかかっていました。

頭は体重の約10%、ボウリングの玉ほどの重さがあります!
その位置が前にズレるだけで、首・肩・背中・腰へと負担が連鎖し、
慢性的な腰痛や姿勢の崩れを引き起こしてしまいます。


そこで当院では、腰だけを施術するのではなく、
骨盤矯正・姿勢改善・肩甲骨調整・お腹の深層筋へのアプローチを中心に、
美容整体の視点から体の土台を整えました!


首・肩甲骨・骨盤のバランスを丁寧に整えていくと、
体の軸が安定し、腰への負担が自然と軽減されていきます♪



施術後、K様は驚いた様子でこう話されました♪

「腰を触っていないのに、腰が楽です」
「座っているのがすごく安定しています」
これは、骨盤と姿勢が整い、腰にかかっていた負担が分散されたことで起きた変化です!

腰痛が消えた理由は腰じゃなかった_20260225_2
さらに、
「肩を上げて、引いて、下ろす」
という簡単な姿勢改善のセルフケアもお伝えしました。

この小さな積み重ねが
・腰痛改善
・骨盤矯正
・姿勢改善
・ぽっこりお腹の改善
・ヒップラインの向上
など、スタイルアップにもつながっていきます。

水戸市・赤塚駅・水戸駅エリアを中心に
骨盤矯正・姿勢改善・美容整体を目的に多くの方がご来店されています♪

長年の腰痛は、「腰以外」に原因があることも少なくありません!
美容整体で骨盤と姿勢を整え、腰に負担の少ない、美しく安定した体を取り戻していきましょう。
腰痛・骨盤の歪み・姿勢改善でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院) 市村 洋一
ご来店お待ちしております
整体師、ストレッチトレーナー
市村 洋一イチムラ ヨウイチ
投稿者
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院) 市村 洋一

整体師、ストレッチトレーナー

市村 洋一

イチムラ ヨウイチ

「不調の原因を“姿勢”から読み解くサポーター」

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