ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 産後1ヶ月、左だけが痛い理由
- 産後1ヶ月のK様が、赤ちゃんを連れてご来院されました。
「左の肩と腰が、もう限界で」
そう話すK様の表情には、疲れと同時に、母としての責任感が滲んでいました。
赤ちゃんを抱っこするのも、授乳するのも、寝かせるのも、すべて左側
ソファでテレビを見るときも、自然と左を下にして横になる。
「全部左なんです」
そうおっしゃるK様の体を確認すると、やはり左の肩から腰、お尻にかけて
明らかな負荷がかかっていました。。。
ご自身でもストレッチを試みていたそうです。
でも、痛みは変わらない。
「このままじゃ、育児が続けられなくなる」
そんな不安を抱えながらの来院でした。
施術中、K様は赤ちゃんの様子を気にしながらも、少しずつ体の力を抜いていかれました。
「左に体重をかけながら動くから、常に引っ張られてしまうんですね」
そうお伝えすると、K様は「確かに」と納得されていました。
骨盤と股関節の位置を整え、固まった筋肉をゆるめていくと
「あ、楽になってきた」という言葉が自然とこぼれました。
大切なのは、今の痛みを和らげることと
これからの育児で同じ痛みを繰り返さないこと！荷物を取るときは、斜めの姿勢ではなく、一歩前に出て正面から！
そんな小さな工夫が、体への負担を大きく変えていきます♪
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
産後のお体のケアでお越しいただいています。
お子様と一緒に、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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