ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 体が使えていない不安
- 「前回、呼吸がすごく楽になって、ここら辺も軽くなった気がしたんです」
そう話してくださったK様は、施術後の変化を実感されていました♪
でも、筋トレ前のストレッチで骨盤周りがポキポキ鳴ってしまう。
それが気になって、また来てくださったのです！体を診させていただくと、確かに前回よりも動きが良くなっていました♪
でも、K様ご自身は「体が硬い」「前屈が苦手」と感じている。。。
太ももの裏が張り、つま先がギリギリ掴めるくらい。
実は、K様のように「自分の体が使えていない」と感じている方は、とても多いんです。
施術中、こんなお話をしました。
「人間の体には約600個の筋肉があります！
でも、実際に使えているのは、その3分の1程度なんですよ」
会社で例えると、600人の社員がいるのに、200人しか働いていない状態。
残りの400人はサボっているんです。
そうすると、働いている200人が疲弊してしまいますよね！
使えていない筋肉があると、一部の筋肉だけが頑張りすぎて
疲れやすくなったり、骨盤が鳴ったりする。
忙しい時期に、いつも体調を崩してしまう。
そのパターンを、今回は変えたいと思っていらっしゃいました。
「今のうちに、しっかり体を整えておきましょう」
そう提案すると、K様は安心した表情を見せてくださいました。
施術後、もう一度前屈をしていただくと「さっきより全然楽です」と驚かれていました。
骨盤も、もう鳴らない♪
「自分の体が、こんなに変わるんですね」
K様のように、日常生活の中で「ちょこちょこリセットする」ことが大切です♪
肩を上げて引いて下ろす。それだけでも、3秒でできる！
特別な時間を作らなくても、体は変えられるんです☆
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
体の使い方を見直したい方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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