ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 呼吸の浅さが招く体の歪み、放置すると?
- 50代のK様が来店されたのは、ある日の午後のことでした。
「肩こりがもうずっと…気づいたら20年以上になるんです」
そう話すK様の表情には、長年の疲れが滲んでいました。
むくみや寝つきの悪さにも悩まされ、これまで何度も整体やマッサージに通われたそうです。
でも、その場では楽になるものの、すぐに元通り。根本的な解決には至らなかったといいます。。。
「このまま60代を迎えたら、体はどうなってしまうんだろう」
そんな不安を抱えながら、K様は当店のホットペッパーの文言に目を留めてくださいました。
それは「呼吸」という言葉でした！
実は、K様の肩こりの本当の原因は「呼吸の浅さ」にあったのです。
姿勢をチェックすると、頭が前に出て、肩が内側に巻き込まれている状態
この姿勢では、呼吸を司る横隔膜がうまく働かず、肩で息をするしかありません！
その結果、首や肩の筋肉が常に緊張し、慢性的なこりを生んでいたのです。
「呼吸が原因だったなんて、思いもしませんでした」
K様はそう驚かれましたが、骨盤や骨格を整え、
呼吸の深さを取り戻すストレッチを行うと、体に変化が現れ始めました♪
施術後、K様は深く息を吸い込み、こう言われました。
「空気がスーッと入ってくる。こんな感覚、久しぶりです♪」
肩の重さも軽くなり、背筋がすっと伸びた姿勢が自然と保てるようになりました☆
「これからは、座り方や呼吸を意識して、体を大切にしていきたいです」
K様のように、表面的な症状の奥に隠れた本当の原因に気づくことが、体を変える第一歩です♪
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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