ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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- 【整体/肩こり・腰痛/ストレッチ】赤塚駅南口から車で3分、徒歩10分（駐車場完備）
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 疲れてるのに休めない罠
- 先日、T様がお越しになりました。
「平均的に疲れています」
そう言いながら施術台に横たわるT様の首は、ここ最近で一番硬くなっていました。
年度末から年度初めにかけて、残業が続く日々
パソコンと向き合う時間が長く、夜9時まで働く日も珍しくありません。
帰宅してからも、仕事で頑張った自分へのご褒美のように、
スマホを見ながらだらだらと過ごしてしまう。気づけば夜中の1時、2時。
「寝なきゃいけないと思いながら、結局夜更かししちゃうんです」
T様のお体を触ると、首、肩、脇の下、お腹周り、すべてが緊張状態でした。
肉体的な疲れというよりも、脳疲労の方が強い
一日中パソコンに向かい、前のめりの姿勢で肩が詰まり、呼吸も浅くなっている。
「自分の時間を作りたいんです。でも、何かをしたいわけじゃなくて、ただだらだらしてしまって」
その言葉を聞いて、私は気づきました。
T様が本当に求めているのは、「何もしなくていい時間」だったのです！
仕事で頑張った後、自分のために時間を使いたい
でも疲れすぎていて、何かをする気力もない
ただ、罪悪感なく、自分のために過ごせる時間が欲しかった。
整体は、まさにそんな時間を提供できる場所です！
横になって、体を預けるだけ。何も考えなくていい！
施術中は、ただ呼吸を整えながら、プロの手に身を委ねる
それだけで、凝り固まった首や肩がほぐれ
浅くなっていた呼吸が深くなり、体がリセットされていきます♪
施術後、T様の表情が柔らかくなりました。
「全部スッキリしました」耳を引っ張るセルフケアや、ラジオ体操の応用など
ご自宅でできる簡単なケア方法もお伝えしました
でも一番大切なのは、「自分のために時間を使っている」という実感を持つこと！
4月まで続く繁忙期を乗り切るために、次回は3週間後のご予約をいただきました。
疲れたら休む。当たり前のようで、実はとても難しいこと！
でも、整体という選択肢があれば、罪悪感なく、体も心もメンテナンスできる時間が手に入ります。
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
お体の疲れを感じたら、ぜひ一度ご相談くださいね。
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