ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 左側ばかり痛くなる理由
- 最近、体の左側ばかりが張ってしまう、そんなお悩みはありませんか?
先日いらっしゃったK様も、まさにそうでした
「腰というか、お尻の上あたりがずっと張っている感じがする」とおっしゃっていて。
ご本人は「痛いまではいかないんですけど…」と控えめでしたが
お体を拝見すると、左側の張りが明らかに強く出ていました。
実は、K様はマウスピースをお使いだったのですが
歯科の先生から「左側だけ薄くなっている」と指摘されたそうです。
つまり、寝ている間に無意識に左側で強く食いしばっている証拠だったんです！
「寝ている時のことだから、どうしようもない」とK様
確かに、起きている時は意識できても、眠っている間のことは自分ではコントロールできません。。。
でも、この食いしばり、実は体重の10倍もの力が奥歯にかかると言われています。
放っておくと、首や肩、そして腰やお尻周りにまで影響が広がってしまうんです。
施術では、まず左右の張りの違いをしっかり確認させていただきました。
そして、硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、骨盤や背骨のバランスを整えていきます！
K様には「寝る前に首周りをストレッチしてあげると、
体がリラックスして食いしばりも少し和らぎますよ」とお伝えしました♪
「体の整理整頓」という言葉がぴったりで
一日使った体を寝る前にリセットしてあげることが、とても大切なんです♪
施術後、K様は「座った時の感覚が違う」と笑顔を見せてくださいました♪
体の左右差や無意識の癖は、自分ではなかなか気づきにくいもの！
だからこそ、定期的に専門家にチェックしてもらうことが大切です☆水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
お体の違和感、お気軽にご相談くださいね。
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