ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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- 【整体/肩こり・腰痛/ストレッチ】赤塚駅南口から車で3分、徒歩10分（駐車場完備）
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
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投稿日：2026/4/13
- 前傾姿勢の日々、未来の不安
- デスクワークで一日中パソコンと向き合い、帰宅後もスマホを見る。
そんな毎日を送るM様は、以前感じていた「つらい首こり」こそ和らいだものの
首周りの硬さがどうしても取れないことに悩んでいました。
施術中、体を確認すると左側の張りが強く、頭が自然と傾いてしまう状態
「一日中前傾姿勢になっちゃうんですよね」と、M様自身もその原因に気づいていました。
実は、この「硬さ」こそが将来への不安の種だったのです！
今は痛みのレベルまでいっていない
でも、このまま固まった状態を放置すれば、
五年、十年後には「肩が上がらない」「動かしにくい」といった深刻な状態を招く可能性があります。
そこで大切なのが、今のうちから体をリセットする習慣です！
施術では、硬くなった首や肩周りをほぐしながら、股関節のストレッチも丁寧に行いました！
そして何より重要なのが、日常でできるセルフケア
「肩を上げて引いて下ろして、天井を見上げて顎を引く」
このシンプルな動作だけでも、胸が開き、背筋が伸びて首への負担が軽くなります♪
「とにかくじっとさせないことが大事なんです」
M様は、その言葉に深く頷き、三週間後の予約と回数券の購入を決めてくださいました☆
忙しい毎日の中でも、自分の体に目を向けること
それが未来の「快適な毎日」を守る第一歩です♪
水戸・赤塚・河和田エリアはもちろん、
ひたちなか市・鉾田市・笠間市・小美玉市からもご来店多数♪
お体の硬さが気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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