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スリービーダイエット町田店 女性専用パーソナルジム

スリービーダイエットマチダテン ジョセイセンヨウパーソナルジム

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都町田市原町田4丁目18-7
  • 町田駅徒歩7分 ※無料駐車場・駐輪場完備(大型乗用車もOK!)

スリービーダイエット 町田店のブログ

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426件のブログがあります

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  • パン、パ、パンッ♪
    プライベート
    投稿日:
    2017/4/13
    投稿者:
    スタッフ
    最近、女子格闘技が流行ってるみたいでツヨカワって言葉もあるみたいです。強くなくていいから身体を引き締めたいって女性は多いでしょう。ボクササイズはどうでしょう?有酸素運動な…続きを見る
  • バランスボールって万能ボール
    プライベート
    投稿日:
    2017/4/12
    投稿者:
    スタッフ
    バランスボールって今ではジムに行くと必ずありますよね。家で待ってる人もたまにいます。元々はリハビリを目的として作られたバランスボールですが家庭でできる簡単なエクササイズか…続きを見る
  • コングかっこえぇわ
    プライベート
    投稿日:
    2017/4/6
    投稿者:
    スタッフ
    この前久しぶりに映画館でレイトショー観てきました。観た映画はキングコングです。今まで何度もリメイクされましたがやっぱコングは男目線で見てカッコイイです。背中の筋肉とか最高…続きを見る
  • み、水を…笑
    プライベート
    投稿日:
    2017/4/5
    投稿者:
    スタッフ
    今日はあったか~い、ちゅうか暑過ぎてTシャツで仕事してるボクです。水分こまめに飲んだりしてます。水分補給は代謝を上げ消費カロリーを増やします。老廃物の排出、便秘改善や血液…続きを見る
  • 新生活な気持ち
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/30
    投稿者:
    スタッフ
    4月から初めての街で仕事、学校などで新しいスタートを切る人も多いんでしょうね。僕も6年前は道や駅、スーパーなどを探し回った記憶があります。30分、彷徨ってました(笑)良くも悪…続きを見る
  • ツライコノキセツ~
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/29
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、花粉舞うこの季節、目や鼻は大丈夫でしょうか?ボクは鼻は死んでます(笑)この写真見るだけでもムズムズします。花粉症の予防には運動がいいは知ってますか?リラックス効果の…続きを見る
  • 背中は語るネ~
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/23
    投稿者:
    スタッフ
    美しい後ろ姿の人は男女、魅力を感じますね。スラッとしていて見た目年齢も実際より若い人が多いと思います。逆に猫背の人は自信なさそうに見えちゃいます。背筋トレーニングは姿勢改…続きを見る
  • 体幹を体感~
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/22
    投稿者:
    スタッフ
    ボクはボート競技をやってるんですがパフォーマンス向上させるには体幹(胴体のすべての筋肉)を鍛えれば運動中の体勢が安定して強いパワーを発揮するんです。また姿勢が良くなりウエス…続きを見る
  • 脂肪...2種類!?
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/16
    投稿者:
    スタッフ
    ラーメン、美味しいですよねー。冬は寒いからより美味く春はポカポカ陽気で美味く夏は汗かきながら美味く秋は食欲で美味く(笑)脂増し増しで食べたりとかで。脂といえば脂肪、人体に2…続きを見る
  • 姿勢って大事だな~
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/15
    投稿者:
    スタッフ
    背筋ピンッてしてる人はカッコいいですよね、外見も良いけど内面までしっかりしてるのかな?って思っちゃいます。逆に悪い姿勢はカッコ悪く見えるし腰痛や肩凝りの原因になります。背…続きを見る
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