ヴェルデエステティックアンドアイラッシュカミオオオカテン
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- 神奈川県横浜市港南区上大岡東１-３-２６ ヒルサイド喜多見第３ ２０２
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ヴェルデエステティック 上大岡店のブログ
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投稿日：2025/3/24
- ☆寒暖差疲労☆
- この前まで雪が降っていたと思ったら20℃以上になったり。。。
着る物にも悩みますし、身体も疲れてしまいますよね( ;∀;)
季節の変わり目の急激な温度変化は自律神経も乱れやすくなってしまったり、
体の不調として、肩こり・頭痛・めまい・便秘・手足の冷えなどの症状が現れることもあります。
いつも以上に睡眠時間の確保、湯船に浸かる、バランスの良い食事、適度な運動など。。。
できることから意識していきたいですね(^^♪
リンパマッサージで血流が改善される事で自律神経のバランスも整いやすくなりますので、
年度末で忙しい今だからこそリンパマッサージでのリフレッシュはいかがですか♪
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