ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/11/5
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今回は肩甲骨についてです(^^)/肩甲骨は肋骨の背面にフィットするように乘っている骨で、完全にくっついているわけではありません。なので筋肉で保持されていて、いろ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/10/25
- 投稿者：
- Trim 那覇店
ローラーを使って体幹を鍛えています！！(^^)腹筋に効くーーーーーーー(^o^)/腹筋のトレーニングには種類がたくさんあります♪トリムで試してみませんか？？ぜひぜひ、お待ちしており…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/10/22
- 投稿者：
- Trim 那覇店
トリムではサプリメントも販売していますよ！！身体を中から変えていくのも重要ですよ(^^)ぜひ一度お試しくださいね(^o^)/ ☆トリム那覇空港☆住所 ：那覇市鏡水…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/10/19
- 投稿者：
- Trim 那覇店
那覇店の内装はこんな感じになっています(^^)ストレッチは落ち着ける空間でトレーニングは個室でプライベートな空間になっています(^O^)/ご利用お待ちしております！！ …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/9/28
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！猫背の原因である「胸」についてお話します！！今日は背中にある骨についてです！胸の後ろにある「胸椎」は元々後ろに後湾しています。それが後湾しすぎると猫背になっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/9/11
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日は体が固いと起こるデメリットをお伝えします(>.<)前屈をしてもつま先に触れることができない。肩が上がらない。運動をすると必ず筋肉痛になる…。このような状態…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/9/6
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日は、悪い姿勢により、首が前に傾く事によるデメリットをお伝えします！皆さん、日々デスクワークなどで猫背になり首が傾いていませんか？頭は約5キロあるのですが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/8/27
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今回は姿勢について紹介します。みなさんは日頃、姿勢について考えたことはありますか？人間は常に楽な姿勢を体が求めてしまうので姿勢が崩れやすいんです。今日は、座…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/8/20
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回は、体が固いことで起こる体に悪い影響(デメリット)についての説明をしたいと思います。前屈をしてもつま先に触れることができない。肩が上がらない。運動をすると必…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/8/16
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日は筋肉の動きについてお伝えします！！！筋肉は伸びている時が一番負荷をかける事が出来ます！！そうなってくるとより柔軟性が必要にもなってきます(^^)トリムでは…続きを見る
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