ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/8/12
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！トリム那覇では、ストレッチの他にトレーニングも行っています！それはなぜか？？？答えはストレッチとトレーニングの関係性にあります。身体が硬く、可動域が狭い状態で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/8/5
- 投稿者：
- Trim 那覇店
股関節の動きは大事ですよ！！股関節がほぐれると、「歩く、走る、跳ぶ」の動きがスムーズになります。他にも前屈をする時に股関節との連動性が大きく関わってきます。(^^)ただ…意識…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/7/30
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！筋肉は伸ばすと緩みます(^^)/これは肩こりの改善にも繋がります！筋肉を緩めると伸びます！！筋肉は元々伸びるように出来ていますが……それを悪い姿勢で止めているとそ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/7/12
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！姿勢が悪い原因は筋力不足！？と言われていますが筋力は良姿勢を維持するためのものなのです！！身体のゆがみを治すにはストレッチが効果的！！そして筋肉で大切なのが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2016/7/11
- 投稿者：
- Trim 那覇店
Trimストレッチとは？現役プロ野球選手のパーソナルトレーナー監修によるトリムストレッチ。プロのアスリートも受けるストレッチを多くの皆様にも受けて頂きたくトリムストレッチが誕…続きを見る
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