ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/16
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！週1恒例のビタミンシリーズです！今日は、ビタミンKについてをお伝えします！ビタミンKは、出血した時に血液を固めて止血する因子を活性化します。また、骨の健康維持に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/11
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、姿勢についてのお話です！何度もしていますが…笑姿勢については、いろんなテーマでお伝えしていますが、今日はまず、どういう状態が姿勢が良い状態なのかという…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/9
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回はビタミンAについてお伝えします！ビタミンAは脂溶性ビタミンで、レチノール、レチナール、レチノイン酸の総称になります。目や皮膚の粘膜を健康に保ち、抵抗力を強…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/4
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！みなさんは、肘が痛いなんてことありませんか？？？本日は、上腕骨外側上顆炎、別名（テニス肘）についてのお話です。上腕骨外側上顆炎とは、物を掴んで持ち上げる動作や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/2
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、脊柱管狭窄症についてです！脊柱管狭窄症とは？背骨の中を通る脊髄から神経の通り道を脊柱管といいます。この脊柱管を構成する骨や靭帯の肥厚、椎間板の突出など…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/25
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回はビタミンCについてです！犬や牛は自分の体内でビタミンCを作れます。しかし、ヒトやサルなどはビタミンCをつくれないので、健康のためには必ず食事から摂る必要が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/20
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さん、巻き肩って聞いたことはありますか？巻き肩とは、肩の位置が本来の位置よりも、内側に向いて丸まってしまった状態て固まって。原因は長時間のスマホ操作やデスク…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/18
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さんは、たくさんの種類があるビタミンが、それぞれどのような働きがあるのかを知っていますか？今日はそのビタミンの中でも、ビタミンDについてお伝えします！ビタミ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/13
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、肩が痛い、腕が上がらない人に起こる四十肩についてです。四十肩は、肩関節にある「腱板」(棘上筋)という組織が炎症を起こし「関節包」に広がる事で起こります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/11
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！もう少しで寒くなってしまいますが、まだまだ秋だと思います。皆さん最後に秋の旬な食材を食べましょう。旬の時期は、味だけでなく栄養価が高くなる食材が多く、また、流…続きを見る
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