ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/17
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！最近何かと「これをやっとけば脂肪が燃える」系のYouTubeが増えてきましたね…基本的に、痩せるためにこれだけやっとけばいいというのは存在しませんが、これだけやっと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/15
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！本日土曜日、少しだけ空きが出ました！一つの時間が埋まると、その前後の時間も一緒に埋まってしまいますので、お早めのご予約お願いします！どの時間帯も空いている枠が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/12
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！筋トレのやり方には色々な方法がありますが、今日は、僕が最近行っているエブリベンチを紹介していきます！エブリベンチとは文字通り、エブリデイベンチプレスの略なので…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/10
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回は五大栄養素でもあるミネラルの話をしていきます！！ミネラルは13種類あり無機質です。人の身体に3.5%存在し、ミネラル（無機質）が無いと身体を動かす事ができませ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/5
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回はストレッチの必要性について考えていきたいと思います(^^)ストレッチってやる必要あるの？？？と思われている方多いと思います先に結論から言うと、、、必要ですー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/3
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回は、暑い夏を乗り切るための、夏に大事な栄養素についてお話をします。特に夏だからこそ摂取してほしい栄養素３点を紹介します。１．ビタミンB1ビタミンは身体の調子…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/1
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！7月になりました！天気もいいですし最高のスタートがきれそうです！最初の土日ですが、まだ少しストレッチの空きがあります！もし、ホットペッパーで×になっているとこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/28
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！パーソナルストレッチにも、色々な手技がありますが、ただ伸ばしても意味がありません！体の代償動作や、反射、筋肉の反応、筋肉の走行などあらゆることを感じながら行わ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/24
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！暑いけど、運動がしたい…どうせやるなら体型も変えたい…そんな時こそトリムの出番です！そして、お客様の中でも姿勢改善やヒップアップ、シェイプアップがしたいという…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/21
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！沖縄では、梅雨も終わり向えそうですが、その時に油断してはいけないのが熱中症です！梅雨の高い湿度を保ったまま、暑い時期に入っていくので、7月から本格的に熱中症の…続きを見る
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