ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/19
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今年も残り僅かになり忘年会シーズンに突入しました。飲み会が増えお酒を飲む量も増えますよね。飲みすぎは身体や周りの人にも迷惑をかけてしまいます。「健康日本21」に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/17
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！やっと寒くなってきましたね！(^^)！この時期からランニングやウォーキングを始めた方もいるのではないでしょうか？？？運動始める前には、準備運動が必要ですが、単にス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/12
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今年も残り少なくなりました！やり残したことはありませんか？？今年の内に肩こり、腰痛、姿勢など早くどうにかしたい・・・と思っている方も多いのではないでしょうか！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/10
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さんは、献血をされたことはありますか？大量に血液を採ると、貧血やめまいなどの症状を心配される方が多いのですが、健康な方ならそういう心配は全く問題ありません。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/7
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！年末年始の営業時間についてのお知らせです。12月30日(金) 19時までの短縮営業12月31日(土) 休館1月1日(日) 休館1月2日(月) 休館1月3日(火) 休館1月4日(水)～ 10時…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/5
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、疲れた時の疲労回復について！！身体が疲労することで体内には活性酸素が大量に発生し胃腸の働きや代謝力が衰えてしまう原因となります！活性酸素の発生をおさえ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/3
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！12月に入りました！ワールドカップも続々と決勝トーナメント進出チームが決まり、更に盛り上がってきました！日本代表の快進撃が続いています！では本題に入ります！前回…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/30
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！ワールドカップも盛り上がってきました！寝不足になっていませんか？？？今日は、寝不足に関係する自律神経失調症についてのお話です。まず、自律神経とは、体を動かして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/28
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、前回お伝えした四十肩の予防方法です！その1デスクワークや家事など同じ姿勢の作業を長時間続けない。筋肉が固くなるといった筋肉の変化も炎症の原因にもなって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/26
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、肩が痛い、肩が上がらない人に起こる四十肩についてです。四十肩は、肩関節にある「腱板」(棘上筋)という組織が炎症を起こし「関節包」に広がる事で起こります。…続きを見る
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