ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/31
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！最近少しずつ涼しくなってきましたね～♪今日は大雨ですが・・・とにかく、やっとですよやっと(笑)さて、ここで問題です！代謝が上がりやすく痩せやすい時期は夏、冬のど…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/26
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さんは夜はどの向きで寝ていますか？？？最近、眠る時にどこかしら痛みが出る時、それは、寝姿勢が原因かもしれません！今回は、寝姿勢の種類とお悩み別に分けてお教え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/24
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、ひとつ体の雑学を紹介します！「手首から肘の長さと、足の大きさはほぼ同じ」本当かどうかは、試しにやってみてくださいね！これがいつ役に立つかはわかりません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/22
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さんは、料理をするときの油は何を使っていますか？？今日は、料理でよく使うオリーブオイルが何故健康に良いのかについてをお伝えします！！いろいろある油の中でも、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/19
- 投稿者：
- Trim 那覇店
皆さんこんにちは(^^)/いきなりですが、一週間のうちにテレビなどで健康番組を何回見かけますか？必ずしも一回はあるんじゃないですか？何を食べたら痩せた、何を使うと痩せた…など…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/17
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さん、エンプティカロリーって知ってますか？エンプティカロリーとは、「カロリーは高いが体に良い栄養がほとんど含まれていないということ」を意味する言葉つまり、や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/15
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！涼しくなってきましたね！睡眠はしっかりとれていますか？？仕事や運動をする中で日頃の疲れを溜めていては、パフォーマンスを上げることが難しくなってしまいます(泣)ス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/12
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、女性が気になる「腕」についてです！お客様からよく耳にするのが、二の腕の脂肪が気になるということです。バックを持つ時は、たいていL字型に曲げた腕に、かけ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/10
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は筋肉が硬くなる理由についてお伝えします！まず一つ目は、筋肉の萎縮です。筋肉は使わなければ、衰えて筋肉を構成する筋線維も短く、だんだんと細くなってしまいま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/10/8
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、筋肉が硬くなることのデメリットをお伝えします！人間の体には毛細血管が張りめぐらされておりその毛細血管が常に酸素や糖質、脂質などが全身にくまなく運んでい…続きを見る
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