ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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- 沖縄県那覇市真嘉比１－８－１６ S&Mビル２F
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/7
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！土日も元気に営業中！！(^^)ストレッチ、トレーニングで毎日元気に！！本日も少し、空きあります！お待ちしてますね(^0^)☆トリム那覇☆ 住所 ：那覇市松島1-11-12…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/3/4
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは(^^)/今日は姿勢に重要な「背中」についてです☆背中は大きな筋肉、また多く筋肉があります。その中でも、複数の筋肉の集まった脊柱起立筋を紹介します！！脊柱起立筋って…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/3/3
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！明日は、ひな祭りですね☆(^^)何かのイベントに乗っかって新しいことにチャレンジする事も良いですよね！ひな祭りならぬ、ストレッチ祭りにしてしまいましょう(笑)それが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/2/29
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！29日ある今年は……今年はうるう年！オリンピックイヤー！4年に1度の29日を楽しんでくださいね！ストレッチもトレーニングもこの4年に1度の今日この日から始めてみません…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/26
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回は前回伝えたむくみ改善に繋がるふくらはぎの運動について！ふくらはぎは皆さんも聞いたことあると思いますが、「第2の心臓」とも呼ばれています(^^)それは、心臓か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/2/24
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！以前、むくみについてお伝えしましたが、むくみはストレッチや運動での改善も必要です！さらに、白湯での予防・改善にも繋がります(^^)白湯には、デトックス効果があり体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/2/22
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは(^^)やっと暖かくなってきましたね！ただ、この時期は何かと、足先が冷えてなかなか眠れないという方多いのでは？また、冷えからくる血行不良で足がむくむ(>.<)寒いから水…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/2/19
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さん、脚のむくみなど気になったことありませんか？人間の体は約60%が水分です！その中で3分の2は細胞の中にある「細胞内液」3分の1は血液に含まれている「細胞外液」…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2020/2/17
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは(^^)/突然ですが、開脚できますか？綺麗な正しい開脚が出来ますか？これがなかなか難しい～～実は正しい開脚をするためにはただ柔らかければいいというわけでもないんです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/2/15
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！明日はいよいよおきなわマラソンですね！練習の成果を出す時が来ましたね！マラソンは、小さな負荷が長時間かかり続けるのでマラソンに慣れていない人は、その日には脚が…続きを見る
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