ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/1/20
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さんは頭痛はされた事はありますか?デスクワークや家事、仕事など日々に追われ、たまに頭が痛くなられる方は結構いるかと思います(^o^)そんな方にオススメ！頭痛体操1.…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/1/18
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、身体が硬いと老化が進むのか？？というお話です(^^)身体が硬く血行不良が続くと、身体の隅々にまで栄養が行き渡らず、身体の内側からの老化現象が進行しやすくな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/1/15
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！いよいよ今年は、東京オリンピックです！！去年に引き続き今年もスポーツが盛り上がりますね！ちなみに、私の注目は「空手」です！喜友名選手が金メダル候補ですね(^^)ぜ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/1/13
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！正月休みが終わり、食生活が乱れたままになっている方！大丈夫ですか？？食事の一日の割合は、朝3：昼4：夜3の割合が一番良いとされています。ポイントは、夜に食べ過ぎ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/1/11
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！最近、お客様からこんなことを言われました(^^)「歳のせいか筋肉痛が来るのが遅くなってるんです」と……ただ、これには訳があり、そもそも、筋肉痛の発生を左右するのは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/1/8
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！新年にストレッチを始めてみませんか？？今日は、そのストレッチの豆知識についてお伝えします(^^)ストレッチと聞くと、スポーツやトレー二ングをする前に、「ケガ予防」…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/1/6
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！お正月に飲み過ぎた方もいるかもしれませんが、今日は、適度な飲酒についてです！！日本厚生労働省の「健康日本21」によると、「節度のある適度な飲酒」とは以下のよう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/1/3
- 投稿者：
- Trim 那覇店
あけましておめでとうございます！1月3日から営業が再開しました！お正月に食べ過ぎ、飲み過ぎた方もいるかもしれませんね！身体も動かさないと、お正月のつけが回ってきてしまいます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/12/30
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日で今年最後の営業になりました！来年は1月3日からです！今年も、たくさんの方がトリムでストレッチとトレーニングを行ってくれました！身体の変化を感じてくれてとて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/12/28
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は身体の硬さについてです(^^)最近から通う始めた方に多いのが「元々身体が硬いからからな～」とストレッチの会話の中ではこのような言葉をよく耳にします！では、本…続きを見る
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