ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/11/6
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回はストレッチの素朴な疑問について！身体が硬くてストレッチができない。ストレッチを始めてみたいけど、身体が硬くてできない！ ストレッチは身体が硬いとできない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/11/6
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！ここ最近は、寒くなったり時には、晴天で暑くなったりと気温の変化が激しいのですが体調は崩していませんか？？？ストレスが溜まっていませんか？？？ストレス発散には…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/11/2
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今月の休館日のお知らせです。施設のメンテナンス、技術向上の勉強会の為11月13日(水)11月25日(月)を休館日とさせていただきます！ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/11/2
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！身体が硬いと起こるデメリットについてです！！今回は、身体が硬いことで起こる身体に悪い影響(デメリット)についての説明をしたいと思います。 前屈をしてもつま先に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/10/30
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！沖縄も、さらに涼しくなってきましたね！一番体調管理に気を付けないといけない時期ですね(^^)筋肉に柔軟性、筋力が付いてくると血行が良くなり、体温も上がってきます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/10/28
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さん スポーツの秋真っただ中ラグビーや男子バレーの健闘で話題にもなっていると思います☆競技や運動をする中で日頃の疲れを溜めていては高いパフォーマンスの発揮は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/26
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今回は水分についてです！成人の身体の約55～60%は水分で占めています！その水分は体温調整や物質の運搬などの働きがあります☆なので、身体が水分を不足になるとめま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/10/23
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！ラグビー日本代表も盛り上がりましたね！ラグビー日本代表を見て、自分も何かに挑戦してみようと思った方も多いのではないでしょうか？？(^^)/何かを始めたい！そんな人…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/10/21
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！10月も後半です！NAHAマラソンまで残り1ヶ月ちょっとですね(^^)ここからは、追い込みながらも無理はせずに怪我の無い様に行うことが重要ですね！これから少しずつ寒くも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/10/19
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！涼しくなりました(^^)すっかり秋です！食欲の秋スポーツの秋読書の秋紅葉の秋……などなど… 僕はちなみに筋トレの秋です(笑)ですが…トリムではストレッチの秋を開催…続きを見る
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