ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/9/23
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！やっと涼しくなってきましたね(^^)自分でストレッチを始めるその前に！安全なストレッチを行うための5つのルールを、お伝えしたいと思います！ストレッチを行う際に守り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/9/22
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さん、台風の影響は大丈夫でしたか？？台風も過ぎ去り、本日から通常通り元気に営業しております！家の中でなまってしまった身体、台風の後片づけで疲れた身体を、スト…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/9/18
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回はトリム那覇店からのお知らせ☆トリム那覇店では、LINE@の友達募集中♪LINE@では、トリムに関するお得なクーポンやストレッチ情報を配信しています！LINE@のURLをLI…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/9/16
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！涼しくなってきましたね~今日はヘルシーでおいしい「ササミチキンバー」についてご紹介します！～栄養成分～一個当たりのカロリー66kcal炭水化物 2.8ｇタンパク質 12ｇ脂…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/9/14
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回は胸のストレッチについてです！以前お伝えした 腕立て伏せで鍛えられる大胸筋という胸のストレッチを今回紹介します!(^^)!大胸筋は上半身の前側にあり、大きな筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/9/13
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、基礎代謝のお話です！前回もブログで載せたのですが更に詳しくお伝えいたします(^^)/基礎代謝とは、人間が生きているだけで消費されるカロリーのことです！では…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/9/9
- 投稿者：
- Trim 那覇店
はい！こんにちは！今回は臀部のセルフストレッチの紹介です♪1.片足を反対脚の膝の上に乗せる。2.姿勢は前側に重心をかけるようにする。3.股関節を開くように膝に重心をかける。呼吸…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/9/7
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さん自身の姿勢で「反り腰」が気になっている方いるのではないですか？「反り腰」は骨盤が前に傾くことで背骨のアーチを反りすぎる事で起きてしまいます(^^)/なぜ、骨…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/9/5
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！いや～、姿勢が良くなりたいですね～！初めて来店された方に、よく言われます(^o^)今の姿勢が楽な方は、その姿勢が身体にとって普通になってしまってます！！身体も、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/9/3
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回は「トリム那覇店」の目印しょうかーーーい！トリム那覇店は、オレンジ色の看板が目印の白い建物の2階になります！「ストレッチ体験受付中！」という表示も目印！場…続きを見る
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