ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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- 沖縄県那覇市真嘉比１－８－１６ S&Mビル２F
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/7/17
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日は栄養のお話です(^^)/栄養には、炭水化物、たんぱく質、脂質の三大栄養素がありそれにプラスして、ビタミン、水が身体には必要になります！今日はその炭水化物の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/7/15
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日は筋肉の話。私たちの筋肉量は30代以降、年々1％ずつ減り続けていると言われています。筋トレなどの運動をしなければ、10年で10％、20年で20％、30年後には30％の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/7/13
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！明日、日曜日は予約に余裕があります(^^)このチャンスにぜひ一度ストレッチ体験を！今なら、豪華特典もご用意しております！！お気軽にお問い合わせくださいね☆(^^)☆ト…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/7/12
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！ストレッチを受けたいそんなとき！オレンジ色の看板と「ストレッチ体験受付中」の文字が目印(^^)トリムまで気軽にお越しくださいね！明日、明後日とまだ予約に余裕があ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/7/8
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さん今回は「肩甲骨」です！肩甲骨は肋骨の側面に付いています。ただ骨のみで支えられてるだけでなく、筋肉により保持されています。肩甲骨は腕や肩の動きと連動するの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/7/8
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！暑くなってきましたね！！暑いけどなかなか汗をかく機会が減っていませんか？？こんな時こそストレッチとトレーニングです(^^)/普段の生活で機能できていない筋肉に筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/7/6
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回紹介するのはこれ！！「有酸素運動＋ストレッチ」です!有酸素運動を行うことで、酸素を体内に取り込み脂肪燃焼の効率をあげてくれます!さらに運動後にストレッチを行…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/7/3
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！夏に向けて、身体を引き締めたくなっている方も多いのではないでしょうか？！くびれを作りたい！見た目(シルエット)が綺麗になりたい(^^)まず、脂肪を落とすには、健康的…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/7/1
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！もう夏ですね！沖縄はすっかり真夏です！気温が上がると、実は風邪をひきやすい季節なんです(>.<)なーーーぜーーーー？？それは……気温が上がると、身体自身が体温を上…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/6/29
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日はお得な情報のお知らせ！！今月末までのお得情報！！ストレッチまたは、トレーニングの初回体験後、コース入会して頂くと、トレーニングでもストレッチでも使える…続きを見る
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