ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/6/3
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！梅雨は雨も降りますが、からっと晴れる日もあり蒸し暑くなりますね（汗） 暑くなると汗をかきやすくなると思います。まるで、身体が梅雨状態……（笑）皆さん、身体が冷…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/6/1
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！5月も終わり、ゴールデンウィークも終わり、そして……梅雨が来ます(泣)沖縄は水不足なので良しとしましょう！超絶ポジティブ(笑)次のバカンスは夏休みですね！夏に向け…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/5/30
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！前回は、筋肉の柔らかさはゆっくり、あせらず時間をかけて実感ができるとお伝えしました(^^)筋肉はゴムのような性質があります。ゴムも伸びたり縮んだりしてますよね！そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/5/27
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回はストレッチの素朴な疑問について！身体が硬くてストレッチができない。ストレッチを始めてみたいけど、身体が硬くてできない！ ストレッチは身体が硬いとできない…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/5/26
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！前回は筋肉についてお伝えしましたがおかげさまで夏に向けてトレーニングを行うお客様が増えてきています！！見た目をよくするにはただ痩せるよりきちんと筋肉を付けて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/5/23
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！前回は筋肉の働きについて2つお話ししましたが、今回も働きについて、いくつかお話しします♪3. 代謝を上げる人間は体温を36～37度を保たれているようになっています。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/5/20
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！トリム那覇店！ついに待望の新クーポンができました！内容は「肩こり、腰痛特化型メニュークーポン」です！肩こり、腰痛でお悩みの方必見です！ストレッチの基本的な流れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/5/18
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回は筋肉の働きについてです。筋肉には、私たちが生きていくために欠かせない役割が様々あります！今回は2回に分けてお伝えしますね！1. 体を動かす・安定させる筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/5/13
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！蒸し暑くなってきましたね！！暑いけどなかなか汗をかく機会が減っていませんか？？こんな時こそストレッチとトレーニングです(^^)/普段の生活で機能できていない筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/5/13
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！ 前回は筋力をつける、見た目の変化も期間がかかるとお伝えしましたね。個人差もありますが、筋肉は3カ月以上、脂肪は7～10日でつきやすいです。そうなると、努力は結…続きを見る
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