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ストレッチ&トレーニング Trim 那覇

ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 沖縄県那覇市真嘉比1-8-16 S&Mビル2F
  • おもろまち駅から徒歩5分以内/大戸屋真嘉比店斜め向かい/駐車場無料☆

ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ

最新ブログ一覧

1015件のブログがあります

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  • 朝、昼、夜、どのくらい食事をとればいいの??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/1/12
    投稿者:
    Trim 那覇店
    こんにちは!正月休みが終わり、食生活が乱れたままになっている方!大丈夫ですか??食事の一日の割合は、朝3:昼3:夜4の割合が良いとされています。ポイントは、夜に食べ過ぎない…続きを見る
  • ストレッチの様々な効果とは?ダイエットにも効果的?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/1/9
    投稿者:
    Trim 那覇店
    こんにちは!今日はストレッチの豆知識についてです(^^)ストレッチと聞くと、スポーツやトレー二ングをする前に、ケガ予防でするものというイメージがありませんか?ストレッチには「…続きを見る
  • 日本代表を応援しよう!トリムで身体を整えましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/1/7
    投稿者:
    Trim 那覇店
    こんにちは!今月9日からサッカー日本代表のアジアカップが始まります!!今年も去年に引き続きスポーツの大会が目白押しです!更に、来年は東京オリンピックもあり盛り上がること間…続きを見る
  • 新年あけましておめでとうございます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/1/3
    投稿者:
    Trim 那覇店
    あけましておめでとうございます!トリム那覇店は、本日から営業しております(^0^)今年こそ身体を変えたい!今日から何かを始めたい!という方!トリムでストレッチ、トレーニングな…続きを見る
  • 来年は身体を何とかしたい方!一緒に頑張りましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/12/29
    投稿者:
    Trim 那覇店
    こんにちは!今年も残すところ後3日となりました(^^)来年こそは新しいことにチャレンジしたい!身体を変えたい、改善したい!と、思っている方、トリムが全力でサポートしていきます(…続きを見る
  • 猫背予防がもたらす効果とは???
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/25
    投稿者:
    Trim 那覇店
    こんにちは!メリークリスマス!(^^)沖縄も寒くなってきました!!寒くなってくると、身体も縮こまりやすくなり、姿勢も悪くなってしまいます!こんな時こそ猫背予防が重要です!猫背…続きを見る
  • 年末年始の営業時間のお知らせ。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/12/23
    投稿者:
    Trim 那覇店
    こんにちは!年末年始の営業時間についてご連絡です!12/30(日)10:00~18:00 短縮営業12/31(月)、1/1(火)、1/2(水) 休館1/3(木)10:00~通常営業となります。上記の日程になりま…続きを見る
  • 姿勢を整えるには筋力?柔軟性?どちらも必要です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/12/20
    投稿者:
    Trim 那覇店
    こんにちは!今日は姿勢について!姿勢が悪くなる一つの原因に筋力不足があります!!スポーツにおけるパフォーマンス、美しいスタイル、姿勢の維持を担っているのが身体のコア(=芯)…続きを見る
  • お酒のお供が実は一番厄介!!おいしいのに(泣)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/12/15
    投稿者:
    Trim 那覇店
    こんにちは!!12月になり、忘年会シーズンになりました!!仕事に飲み会と忙しくも充実した毎日を送ってると思います!!12月後半は更に忙しいかもしれませんがその時の栄養、カロリ…続きを見る
  • 栄養とストレッチで健康的に!代謝は重要です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/12/13
    投稿者:
    Trim 那覇店
    こんにちは!今日は、疲れた時の疲労回復について!!身体が疲労することで体内には活性酸素が大量に発生し胃腸の働きや代謝力が衰えてしまう原因となります!活性酸素の発生をおさえ…続きを見る
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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