ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/9/20
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！少しずつ涼しくなってきた今日この頃。プラザハウスでは、安室奈美恵さんの展示会も終わり、落ち着いてきました(^^)しかし、プラザハウスにはわたくしたち、トリムプラザ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/9/17
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！呼吸についてです(^^)呼吸には腹式呼吸と胸式呼吸の2つ種類があります！！一般的には副交感神経が優位になりリラックスすると腹式呼吸になり、運動をして体を動かすと交…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/9/16
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日は五十肩改善の簡単なトレーニングを紹介します(^^)/五十肩は肩回りを動かさないことが原因の方もいます。なのでトレーニングをして動かすことで改善していく可能…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/11
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日は、悪い姿勢により、首が前に傾く事によるデメリットをお伝えします！皆さん、日々デスクワークなどで猫背になり首が傾いていませんか？頭は約5kgあるのですが、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/9/10
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！9/16(日)まで、沖縄市のプラザハウスで安室奈美恵さんの展示会をしています！！16日で惜しくも引退されてしまう安室奈美恵さんのおそらく最後の特別な展示会です！！お…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/9/9
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！沖縄も、夜は少しずつですが涼しくなってきました！ですが…みなさん、「秋バテ」があることをご存知ですか！？秋は、昼と夜の気温差が大きくなる時期でもあります。私…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/9/7
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！トリムは那覇店だけではありません！！那覇店だとちょっと遠くて来れない～っていう方！ご安心ください！！沖縄市のプラザハウスにもプラザハウス店もありますよ(^^)/…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/9/5
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日はお得な情報のお知らせ！！このブログを見て、ストレッチまたは、トレーニングの初回体験後、コース入会して頂き、トリムのラインに登録していただくともれなくス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/8/30
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！28日に、またまたまたまたTVで紹介してきました(^^)QABの「10時茶まで待てない！！」に出演！！トリム半端ねぇ！今回は、胸のストレッチを紹介してきました！！胸のス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/8/26
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！今日は、トレーニング、ストレッチの効率についてです！最初からパーソナルでやるのはちょっと……と思っている方も多いと思いますが、最初だからトレーナーとやるんで…続きを見る
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