ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/5/21
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！暑くなってきましたね！！暑いけどなかなか汗をかく機会が減っていませんか？？こんな時こそストレッチとトレーニングです(^^)/普段の生活で機能できていない筋肉に筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/5/17
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、基礎代謝のお話です！前回もブログで載せたのですが更に詳しくお伝えいたします(^^)/基礎代謝とは、人間が生きているだけで消費されるカロリーのことです！では…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/5/15
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！沖縄は、梅雨に入りましたが晴の日が続いていますね(^^)/今日は筋肉の動きについてお伝えします！！！筋肉は伸びている時が一番負荷をかける事が出来ます(^o^)/そうな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/5/12
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！本日スチレッチの空きがまだあります！！電話かネットでお早めに！！(^^)/ぜひ体験を！！ ☆トリム那覇空港☆住所 ：那覇市鏡水１５０那覇空港 …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/5/9
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今回はシルエットについて...たとえ細く見える人でも、筋肉がある人とない人とではまったく見栄えが違います！「筋肉」と聞くと、ゴツゴツとしたイメージがあるかもしれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/5/5
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！天気も回復し、充実したゴールデンウイークをお過ごしでしょうか？？遊び疲れにはストレッチが欠かせません！！身体が硬いと、その硬いところは常に緊張状態の可能性があ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/5/2
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！ゴールデンウィークにも突入し夏が本格的に始まりましたね。(^^)/5/5(土)にまだ空きがありますのでこの休みを利用して身体をしっかり伸ばし、疲れにくい身体作りを目指し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/4/26
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！はい！どうもトリムです(^^)4/25(水)にトリムがテレビで紹介されました！！沖縄ローカルの「十時茶まで待てない！」という番組です (^^)/イェーイ！番組では、トリムで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/4/23
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！栄養についての第3弾です！今日は、たんぱく質についてです(^^)たんぱく質は、主に筋肉の栄養源です！トレーニングで破壊された筋肉の修復を助けてくれます。なので回復…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/4/22
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！前回に引き続き栄養のお話！今日は脂質について！！痩せたいと思っている方が最初に制限してしまいがちの物は前回お伝えしました炭水化物ですが、実はまず減らしたほうが…続きを見る
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