アンジェリク アージュのブログ
ビューティー
投稿日：2023/12/16
- 10年体改善プロジェクト
- 10年かけて、ゆっくりゆっくり無理せず、
チョットだけ頑張った私のカラダ改善プロジェクト
とにかく、だるい。気力が無い。
頑張れない自分に気づいたのが10年前
40代に入ったばかりの頃です。
40代と言えば
子供のいる方は子育て疲れ
仕事を続けてきた方は、
責任ある立場に立たされストレス疲れ ………
立場は変われど
「女も大変なんだー 」と叫びたい年代ですよね
例に漏れず 私も子育て疲れならず、店！育て疲れ してました
ちょうど独立して5～6年がむしゃらに頑張って
ほとんど24時間365日
仕事のことだけを考えて過ごしてたと言ってもいいような生活でしたから心も体も悲鳴を上げ始めたようでした
朝起きても疲れが取れずぐったり
鏡を見るとむくんで腫れぼったい瞼
メークするのが楽しいどころか苦痛な毎日
このままでは仕事ができなくなるかも…
そんな不安を抱えていた ある日のこと
新しく買ったカメラの使い方をスタッフに教える為にモデルになり、映った姿にもうビックリ
これ…私ブログ画像なんと疲れはて、だらしないい 体型のおばさんがそこには 写っていました
なんてことでしょう
こんなくたびれたおばさんに 「キレイになりましょう」なんて言われたお客様は気の毒ですよね
私が逆の立場なら
「お前に言われたく無いよ！」とツッコミたくなりますが
ツッコミもせず
通い続けてくれていた心の広いお客様に感謝です。
そこで一念発起
10年後もキレイで元気な体づくりを目指し
からだ改革開始しました。ブログ画像現在52歳 10年前よりはるかに元気で体力あります。肌も褒められるようになりました。
そんな私の10年かけて少しづつ 改善して身につけた美活習慣をご紹介します
10年美活習慣プログラム
1.朝活
2.運動嫌い克服
3.お風呂大好き
以上の項目で毎回一項目ご紹介します。
飽きずにお付き合いください。
40代以上のアンチエイジング世代の方の
参考になれば嬉しいです。
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投稿者
仲西 和子
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