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ニキビケア・毛穴専門エステ ニキビケア研究所 八王子店

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八王子ニキビ研究所のブログ

ビューティー
投稿日:2025/5/5
お酒を飲むとニキビが出来る原因

こんにちは!
ニキビ研究所植竹です
ゴールデンウィークもあっという間に明日で最後の方が多いと思います
いつもお仕事頑張っている方々がしかっり休んだり、リフレッシュ出来ていると嬉しいです

ご来店いただいたお客様にGW中に沢山飲んでニキビが出来たという方多いです
飲み会の後にニキビ出来た、お酒を飲んだら荒れたという経験はありませんか?


実はお酒はニキビの原因になる事があります
なぜお酒を飲むとニキビが出来やすくなるのか

1アルコールは肝臓に負担がかかる
お酒を飲むと体はアルコールを分解しようとします
その働きを担っているのが肝臓です
しかし飲みすぎると肝臓が疲れてしまい老廃物の処理が追い付かなくなります
結果体に毒素が溜まりやすくなり、それがお肌に影響してニキビとなってしまいます

2糖分や油分の多いおつまみにも要注意
お酒と一緒に食べるおつまみもニキビの原因に
揚げ物やスナック、ラーメンなどつい手が伸びてしまう
脂っこいものは皮脂分泌を促し毛穴が詰まりやすくなります

3睡眠の質が下がる
アルコールを飲むと寝つきはよくなるけど、眠りが浅くなると言われています
睡眠中はお肌の修復タイムです
そこが乱れるとお肌のターンオーバーが崩れてきてニキビが出来やすくなったり
改善しにくくなったりします

4水分不足になりやすい
お酒は利尿作用があるため体内の水分が失われやすいです
水分不足になるとお肌は乾燥してきてバリア機能が低下
それを補うために皮脂が過剰に出てニキビが出来やすくなります


お酒を飲んではいけないわけではないですが、
自分が分解できる量や続けて飲んだりしない事がおすすめです


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八王子ニキビ研究所 植竹
ご来店お待ちしております
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植竹 ウエタケ
投稿者
八王子ニキビ研究所 植竹

エステティシャン

植竹

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上級認定エステティシャンの資格保持

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