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八王子ニキビ研究所のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/6
- ニキビが出来やすい人に共通する5つの習慣
ニキビが出来やすい方は無意識にやってしまっている共通の習慣があります
習慣1 洗いすぎ、触りすぎ
清潔にしないとニキビが治らないと思いゴシゴシ洗っていたり、ついお肌を触っていませんか?
必要な皮脂まで奪われている
お肌のバリア機能が低下する
習慣2 自己流のスキンケアを続けている
SNSや口コミを参考に良いと言われているものを片っ端から試していませんか?
お肌質やニキビの原因は人それぞれ違います
自分のお肌に合っていないケアを続けることで、知らないうちにニキビを悪化させてしまう事もあります
習慣3 生活習慣の乱れを見過ごしている
寝る時間が遅い、食事が不規則
ストレスが溜まりっぱなし
これらは全てホルモンバランスやお肌のターンオーバーに影響します
習慣4 ニキビが出来る度に対処療法だけをしている
ニキビが出来たら薬を塗る、隠す、触らないようにする
もちろん大切ですが、なぜそこにニキビが出来てしまったのかを見直すことが大切です
習慣5 体質だからと諦めている
昔からニキビが出来やすいから
もう治らない肌質だと思っている
ニキビは体質ではありません
色々なものを見直すとしっかり改善していきます
正しいスキンケアを知る事、自分のお肌状態をきちんと把握する事が大切になります
何をどうしたらいいか分からない方は1度ご相談下さい
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