ルーチェ(Luce)のブログ
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投稿日：2025/8/28
- マタニティオイルマッサージ
マタニティオイルマッサージ90分 施術の紹介
1.カウンセリング（母子手帳をお持ちください）
2,お着替え(お腹が大きくなっても大丈夫なゆったりめのペーパーショーツ・ブラをご用意しています)
3.足湯5分 妊娠初期から安心して使用できる妊婦さんにオススメの精油を香り・効能からお好みの精油を選んで頂けます。
4.ベッドで一番楽な体勢確認。
ベッドのリクライニングの角度、腰とマットの隙間や頭の高さなどクッションやタオルなどで調整しリラックスできる体勢を確認します。
抱き枕を使用し横向きでの施術。※足裏施術は仰向け
5.施術スタート
マタニティオイルマッサージ90分
お背中～首・肩・肩甲骨周辺～腰まで ゆっくりと適度な圧でほぐします。
強張っていた筋肉がほぐれることで交感神経と副交感神経のバランスが整い、睡眠の質の改善が期待できますお腕
むくみに気づきにくい腕・手もマッサージふくらはぎ～太もも
冷え・むくみ・重だるさが辛くなってくる脚も適度な圧で流し・ほぐすことで血行が促進され
辛さを軽減足裏 リフレクソロジー
妊娠中に刺激しないほうがいい反射区を避けて、心地よい刺激で足裏マッサージ
仰向けの時間は膝下にクッションを入れ、背もたれのリクライニングの角度を調整し圧迫を減らすことで、仰向けでも楽におやすみ頂きやすくなります。
※それでも仰向けがしんどい場合は、横向きのみの施術可能です。
施術後は、温かいハーブティをご用意しています。
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投稿者
Luce
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