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全身ほぐし整処 ゆるり 鶴橋店のブログ

2026年2月のブログ一覧

41件のブログがあります

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    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    竹松 政人
    週末こそ自律神経を整える
    週末になると、なぜかどっと疲れが出る。それは気持ちが緩んだだけではありません。平日は緊張状態が続き、自律神経はフル稼働。その反動で、週末に・だるさ・頭の重さ・肩こり・眠気…続きを見る
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    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    竹松 政人
    週末に疲れを持ち越さないリラクゼーション
    やっと迎えた週末。「今週もよく頑張った」とホッとする一方で、体は限界を迎えていませんか？・肩や首がガチガチ・腰が重い・足がパンパンにむくんでいる・朝ゆっくり寝ても疲れが抜…続きを見る
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    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    竹松 政人
    春前の不調を整える習慣
    3月は、卒業・異動・引っ越しなど、気持ちも環境も動きやすい時期。ワクワクする一方で、体には大きな負担がかかります。この時期に多いのが、・頭がぼーっとする・肩がガチガチ・腰…続きを見る
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    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    竹松 政人
    3月前に整える体リセット術
    2月も終わりに近づき、少しずつ春の空気が感じられる季節になってきました。でもこの時期、「なんとなく体が重い」「朝がつらい」と感じていませんか？実は今は、冬の疲れが表に出や…続きを見る
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    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    石本 次郎
    雨と気象病　頭痛について
    雨の日や天気が崩れる前に頭痛が出る方は、「気象病（天気痛）」の可能性があります。気象病とは、気圧・気温・湿度の変化に体がうまく対応できず、自律神経が乱れることで起こる不調…続きを見る
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    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    竹松 政人
    月末リセットマッサージ
    月末は、心も体も無意識に緊張しています。「あと少しで今月が終わる」このプレッシャーは、体にしっかり現れます。東洋医学的に見ると、緊張が続くと“気の巡り”が滞りやすくなりま…続きを見る
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    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    竹松 政人
    月末疲労を整える整体習慣
    月末が近づくと、なぜか体が重くなる。そんな感覚はありませんか？仕事の締め作業、数字の確認、報告業務。気づかないうちに呼吸が浅くなり、肩や背中が固まりやすい時期です。特に多…続きを見る
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    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    竹松 政人
    休み明けだるさ解消法
    三連休明け。気持ちは「切り替えたい」のに、体がついてこない。朝から・腰が重い・肩が張る・足がむくんでいる・なんとなくやる気が出ないそれは怠けではありません。巡り不足のサイ…続きを見る
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    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    竹松 政人
    三連休明け体リセット術
    三連休が終わった朝。「休んだはずなのに、なぜか体が重い」そんな感覚はありませんか？実は連休明けは、体にとって“負担が表面化する日”。連休中は・食事時間が不規則・睡眠リズム…続きを見る
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    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    竹松 政人
    休み明けを軽くするマッサージ
    3連休の最終日。夕方になると、どこか憂うつな気持ちが出てきませんか？それは気持ちの問題だけではありません。実は、体の“巡り不足”が関係しています。連休中は、・食事時間が不…続きを見る
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