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全身ほぐし整処 ゆるり 鶴橋店のブログ
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投稿日：2026/2/17
- タイトル：寒暖差疲労リセット整体
- 2月後半。
朝は冷え込み、昼は少し暖かい。
一日の中でも気温差が大きく、体は常に調整を強いられています。
最近こんな声が増えていませんか。
・首肩が重い
・朝からだるい
・頭がぼーっとする
・腰が抜けない
・寝ても疲れが取れない
それは「寒暖差疲労」かもしれません。
気温差があると、自律神経はフル稼働します。
体温を上げたり下げたりを繰り返すことで、エネルギーを大量に消耗します。
寒さで筋肉が縮こまり
↓
血流が滞り
↓
老廃物が溜まり
↓
疲れが抜けない
この状態が続くと、3月に入っても不調を引きずります。
そこでおすすめなのが
骨盤と背骨を整える全身調整。
骨格が整うことで神経伝達がスムーズになり、
固まった深層筋がゆるみ、血流が一気に巡ります。
施術後に多い感想は
・呼吸が深くなった
・体が軽い
・目が開く
・頭がクリア
寒暖差に振り回されない体づくりは、
気合ではなく「巡り」から。
2月後半を軽やかに過ごすために、
今こそ体を整えるタイミングです。
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