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自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール 池袋店

ジヅメトネイルケアセンモンサロン プリナチュール イケブクロテン

  • ネイル
  • 東京都豊島区池袋2-35-3 きくやビル1F
  • 地下鉄池袋駅C6出口から徒歩4分 JR池袋駅から徒歩7分

プリナチュール 池袋店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/7
たまにはヒールも履いてみるのはいかがでしょうか◎
みなさんこんにちは!


私事ですが、先日友人の結婚式に参列しました!

幸せのおすそわけをしてもらい、ほっこりです~

そこで何年ぶりかのヒールを履いたのですが

普段ぺたんこの靴かスニーカーばかりなので、



「足、痛くならないかな・・・」



正直、結婚式での一番の心配事でした。笑



案の定、足はちょっと痛かったですが、

代謝が悪く極度な冷え性で、年中末端が冷えている私が、

なぜかヒールを履いている最中足先がぽかぽかする感覚があり、

一日履いた過ごした翌日にはいつもより足がスッキリした感覚もありました☆

気になって調べてみると・・・!!



まずヒールを履くことでつま先立ちのような姿勢になり、

ふくらはぎの腓腹筋とヒラメ筋が刺激されます。



ふくらはぎは「第二の心臓」と言われていてふくらはぎの筋肉が

下半身の血流に大きく関係しているそうです◎



筋肉が刺激されて血流もよくなるので

冷えやむくみの改善につながるようです。





血流をよくするのに運動するのがいいということを聞いたことがある方は

多いかもしれませんが、なかなか改めて運動する時間が取れないときに

いつもスニーカーのところを、気分を変えてたまにヒールを選んでみるのもいいなと思いました☆



たまにはヒールも履いてみるのはいかがでしょうか◎_20260207_1



高いヒールは爪の先端や足裏に負担がかかりやすかったり、足が疲れたりもあるので

フットケアや角質ケア、マッサージなどで足を労わる日や

スニーカーなど歩きやすい靴で足をお休みさせる日も作ってあげてくださいね。
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自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール池袋店
自爪ケアを専門に行う全国15店舗のネイルケアサロンです。
営業時間:10時から19時30分(土日祝は19時まで)
定休日:不定休
東京都内には池袋店以外にも新宿店と恵比寿店があります。また大宮店、千葉店も近郊にあります。

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プリ ナチュール

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プリナチュール 池袋店のブログ(たまにはヒールも履いてみるのはいかがでしょうか◎)/ホットペッパービューティー

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