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自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール 池袋店

ジヅメトネイルケアセンモンサロン プリナチュール イケブクロテン

  • ネイル
  • 東京都豊島区池袋2-35-3 きくやビル1F
  • 地下鉄池袋駅C6出口から徒歩4分 JR池袋駅から徒歩7分

プリナチュール 池袋店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/13
チョコレートで健康と美しさを

チョコレートは健康や美容にも良いそうです!



チョコレートの効果は、主成分であるカカオによるもの
カカオには、ダイエットや美容に良い影響を及ぼす良質なポリフェノール(カカオポリフェノール)が豊富に含まれています。

ポリフェノールは、


・基礎代謝をアップ

・活性酸素の働きを抑える

・血圧を調整する

・動脈硬化を予防する 

・皮膚の角層水分量の低下を防ぐことが分かっています。(12週間摂取すると)

・紫外線による肌へのダメージを抑える効果も報告されています。

・抗酸化作用とシミ・シワの予防



などの効果があります。

また、食物繊維も豊富に含まれており、腸内環境を整え、便通を促す作用もあります。

これらの効果を得るためには、カカオ含有率が高いチョコレートを選ぶことが重要です。



一般的なチョコレートのカカオ含有率は30~50%程度で、砂糖やミルクなどを配合することで甘さを出しています。

高カカオチョコレートは、砂糖やミルクなどの量が少ない分、甘さがやや控えめです。



健康と美容の事を考えるとカカオの含有率が70%以上のチョコレートがいいようですよ



チョコレートで健康も美容も得られるのは嬉しいですね

カカオ含有率70%以上のチョコレート、是非お試しください
チョコレートで健康と美しさを_20260313_1

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自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール池袋店
自爪ケアを専門に行う全国15店舗のネイルケアサロンです。
営業時間:10時から19時30分(土日祝は19時まで)
定休日:不定休
東京都内には池袋店以外にも新宿店と恵比寿店があります。また大宮店、千葉店も近郊にあります。

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プリナチュール 池袋店のブログ(チョコレートで健康と美しさを)/ホットペッパービューティー

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