1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン池袋・目白トップ   >  
  5. プリナチュール 池袋店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール 池袋店

ジヅメトネイルケアセンモンサロン プリナチュール イケブクロテン

  • ネイル
  • 東京都豊島区池袋2-35-3 きくやビル1F
  • 地下鉄池袋駅C6出口から徒歩4分 JR池袋駅から徒歩7分

プリナチュール 池袋店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/22
幸せホルモンにも種類が!!
今回は幸せホルモンについてです

そもそも幸せホルモンとは?と思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか


幸せホルモンとは脳内で精神を安定させる役割があり、

やる気や幸福感をもたらしてくれます


また、幸せホルモンの分泌が増えることで、、

睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌も増えていきます!!


つまり、睡眠の質にも関係のあるホルモンなのです

そんな幸せホルモンには種類がございます
○オキシトシン

・好きな人との交流や相手に思いやりをもつことで分泌せれる歩く

・心の緊張や、孤独感、恐怖といったストレスを和らげてくれる


*鎮痛・抗炎症作用があることが報告されています


○セロトニン

・脳と腸から分泌される

・食欲を調整する作用もある

○ドーパミン

・趣味や好きなことをすると分泌される

・集中力が高まる


○エンドロフィン

・長距離を走ったときのランナーズハイの状態や、美味しい物を食べた時などに分泌が促進される

・気分の高揚や幸福感、陶酔感をもたらし、脳内麻薬とも呼ばれる


また、幸せホルモンが出なくなると

憂鬱な気分・不安感・疲れやすい・だるさなどの精神的な症状が現れることがあります


幸せホルモンを増やすためには・・・

□有酸素運動

□睡眠をしっかりとる

□よく噛んで食事する

□日光を浴びる

□ストレス解消

□湯船につかる



心も体も整えて、楽しく健康に長生きしていきましょうね

幸せホルモンにも種類が!!_20260322_1
=================
自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール池袋店
自爪ケアを専門に行う全国15店舗のネイルケアサロンです。
営業時間:10時から19時30分(土日祝は19時まで)
定休日:不定休
東京都内には池袋店以外にも新宿店と恵比寿店があります。また大宮店、千葉店も近郊にあります。

#池袋#東京#いけぶくろ#豊島区#西武池袋#東武池袋#ネイルケア#ハンドケア#ハンドスパ#ハンドマッサージ#自爪ケア#自爪育成#フットケア#ドイツ式フットケア#角質ケア#足裏ケア#足爪ケア#甘皮処理#シュガースクラブ#ハンドスクラブ#ウォーターケア#自爪風マニキュア#クレイトリートメント#クレイパック#ブライダル#ジェルオフ#ネイルケア#ケイルケアサロン#ネイルケア専門#ハンドスパ#スクラブスパ#保湿ケア#自爪
=================
おすすめクーポン

  • ケアカラー

¥4,800

【人気No.2】プロ仕上げの美爪メンテ◇シンプルケアコース ※ケアのみ約55分

提示条件:
予約時
利用条件:
新規ご来店の方(系列店舗含め)
プリナチュール 池袋店 プリ ナチュール
ご来店お待ちしております
ネイルケアリスト
プリ ナチュールプリ ナチュール
投稿者
プリナチュール 池袋店 プリ ナチュール

ネイルケアリスト

プリ ナチュール

プリ ナチュール

ネイルケアの感動を1人でも多くの方へお届けします

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

プリナチュール 池袋店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ケアカラー

¥6,500

【冬限定★乾燥対策】保湿ハンドスパ+ネイルケア◇冬の保湿コース 

提示条件:
予約時
利用条件:
今年度当メニュー初回の方ならどなた様でも
有効期限:
2026年03月31日まで

  • ケアカラー

¥5,600

【人気No.1】“うる艶復活“ネイルケア+ハンドスパ◇シュガースクラブコース

提示条件:
予約時
利用条件:
新規ご来店の方(系列店舗含め)

  • ケアカラー

¥4,800

【人気No.2】プロ仕上げの美爪メンテ◇シンプルケアコース ※ケアのみ約55分

提示条件:
予約時
利用条件:
新規ご来店の方(系列店舗含め)

  • フット

¥7,900

【人気No.3】足爪・足裏ケアでガサガサ卒業!つるん足へ◇ドイツ式フットケア

提示条件:
予約時
利用条件:
新規or当メニュー初回の方(系列店舗含め)

  • ケアカラー

¥5,600

【指先美人】自爪風マニキュア仕上げ◇選べるスパ+マニキュア二度塗りコース

提示条件:
予約時
利用条件:
新規ご来店の方(系列店舗含め)

  • ケアカラー
  • その他

¥6,000

【角質ケア★】フランス産クレイで“つるすべ”肌◇クレイ+ネイルケアコース

提示条件:
予約時
利用条件:
新規or当メニュー初回の方(系列店舗含め)
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

プリナチュール 池袋店のブログ(幸せホルモンにも種類が!!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅