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投稿日：2024/9/25
- ぎっくり腰に注意！
- だんだん肌寒くなってきましたね。
気温が急に変化するとぎっくり腰になる方が増えてきます。
これは骨盤周りや下肢の筋肉が疲労や筋肉が冷えて固まっている状態で緊張していると、腰回りの柔軟性が低下し、腰に大きな負担がかかると、腰の筋肉を痛めて腰の筋肉の捻挫となり
ぎっくり腰となります。
ぎっくり腰になってしまった場合は、腰の捻挫なのでお風呂に浸かったり、温めたりせずできるだけ患部を冷やして下さい。炎症を抑える為に湿布なども活用してくださいね。
もともと腰回りの筋肉は、体のバランスを取るなど大きな役割を担っており、その分負担も大きい箇所です。
当院ではぎっくり腰の治療もしています。
施術をすることで治りも早くなり、ある程度は痛みも軽減できます。
辛いときは是非ご相談下さい。
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