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ヘッドスパ専門店 10FRESH 中野坂上店

ヘッドスパセンモンテン テンフレッシュ ナカノサカウエテン

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  • エステ
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  • 東京都中野区中央2-31-8
  • 中野坂上駅徒歩5分 東京メトロ丸ノ内線/都営大江戸線 ヘッドスパ 西新宿 中野

テンフレッシュ 中野坂上店(10FRESH)のブログ

最新ブログ一覧

1606件のブログがあります

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  • 三連休初日は心と体を整える日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    中田 千尋
    三連休の初日。休みが始まったはずなのに、なぜか体が軽くならない。眠っても取れない疲れや、ぼんやりした感覚が残ったまま一日を過ごしてしまう方は少なくありません。仕事や家事の…続きを見る
  • 頭健ヘッドスパとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH中野坂上店です。頭健ヘッドスパは、“頭皮をつかみ、動かし、ほぐす”ことに特化した独自メソッドのヘッドスパです。一般的な「撫でる・さする」中心の施術では…続きを見る
  • リンパとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH 中野坂上店です。リンパとは体の中の余分な水分や老廃物を回収し、排出へと導くための大切な循環システムです。血液とは違い、自力で流れるためのポンプが弱く、…続きを見る
  • 冬のむくみには、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH 中野坂上店です。冬になると顔や足がむくみやすくなると感じる方は少なくありません。朝起きた時にまぶたが重い、靴がきつく感じる、体が全体的にだるい。こうし…続きを見る
  • 息がしづらい、浅い方必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH中野坂上店です。最近、呼吸が浅いと感じる方が増えています。特に仕事や家事で忙しく、気づけば肩に力が入り、胸のあたりだけで呼吸しているという方は少なくあ…続きを見る
  • 慢性的な脳疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH中野坂上店です。最近、「寝ても疲れが取れない」「集中力が続かない」と感じていませんか?その原因、実は“脳疲労”かもしれません。パソコンやスマホの長時間…続きを見る
  • 年末年始にかけ、疲れやすいです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH中野坂上店です。年末年始が近づくこの時期、仕事が立て込み、心も体も疲れを感じていませんか。無意識のうちに呼吸が浅くなり、肩や首の筋肉がこわばっている方…続きを見る
  • 雨の日がダルい理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH中野坂上店です!「雨の日に、なんだか体が重い、、」そんなふうに感じていませんか?実はこの“だるさ”や“浮腫み”は、気圧の変化と深く関係しています。気圧…続きを見る
  • 本日ドライメニューご案内可能です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH中野坂上店です。今日は比較的ご予約にゆとりがあり、ドライヘッドスパのコースでしたらスムーズにご案内が可能です。お仕事や家事の合間、ちょっとした隙間時間…続きを見る
  • 免疫力を高める頭健ヘッドスパ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH中野坂上店です!季節の変わり目や気温の変化が大きい時期に、体調を崩しやすくなる方が増えます。これは、体のバランスを保つ自律神経が乱れ、免疫機能の働きが…続きを見る
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