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横濱 イヲリ(IORI)のブログ
プライベート
投稿日:2024/12/20
- お風呂でもばっちり冷え対策!
- みなさんこんにちは。鍼灸 横濱IORIです!

昨日は大変冷え込み、横浜でも初雪が観測されましたね。
日中も寒さが続くこの季節、しっかりとお体を温めることが大切です。今回は、カラダを芯から温める入浴剤をご紹介します♪
◎アース製薬 温泡シリーズ
炭酸ナトリウム・硫酸ナトリウムと炭酸ガスの成分で温浴効果を高め、血行を促進。肩こりや冷え性に効果的!!香りが長持ちするので、リラックス効果も◎
◎薬用BARTH 中性重炭酸入浴剤
重炭酸イオンを豊富に含むお湯が温浴効果により血行を促進。疲労回復・肩こり・冷え性に効果的!!38度前後のお湯でゆっくりとつかることで質の良い眠りへの準備も◎
◎バスクリン きき湯シリーズ
炭酸ガスが特徴の入浴剤。発砲してお湯に溶け込んだ炭酸ガスが温浴効果をアップ。血行・新陳代謝を促進し、カラダを芯まで温める。疲れ・肩腰の痛みに効果的!!
今回はドラックストアでも買うことができる入浴剤を3つご紹介しました。
3つとも共通して炭酸成分が入っていますね。炭酸成分には、カラダを芯から温める効果があります。37-38度のお湯で15分前後ゆっくりと浸かる方法がオススメになりますので、休日前や夜の時間に余裕ができた時だけでもお試しいただけるといいかなと思います◎
これからはもっと冷え込む日々が続くかと思いますが、しっかりと冷え対策を行って健やかな毎日をすごしていただけると幸いです♪
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投稿者
横濱 IORI
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